rt，楼主和女朋友在一起之前拉扯很久，因为自己抑郁症总是想紫砂，人生规划一直比较消极，之前的恋爱观念也都是一直拒人之外的状态。本来就是互相有好感，这样下去看到她难过我就真的顶不住，并且断定感觉最近心理状态还可以，做出一段时间的调整之后就彻底摊牌了。

对于我的心理状态对方已经知根知底，并且这项因素之前也是曾经我推拒她的因素之一，她给予我很适当的反馈，也成功安抚了我。

但我还是会被脑中不好的想法控制，一方面是对于死亡的渴望，一方面是希望亲近之人幸福，还有害怕失去亲近之人的恐惧，非常恐惧，我想努力对她再好一点，可是我总是无法承受太多喜悦，并且总是患得患失。每次感到情感超载的时候都会失控，惊恐，然后暴哭。

我仿佛又回到了情绪最糟糕时期对于情感薄弱的掌控力，以为自己调节好了却被汹涌的感情打回到原点。如果有类似心理疾病经验的朋友应该清楚，在这种情况下病患会对恋人进行心理投射依赖性认同。在处理这一点上我有经验，能够掌控理智，而理智边缘的壁垒快要被情感冲破，每天提醒着我感受情感，当这个闸门打开之后，迎接我的先是接踵而至的钝痛。我在没有完全康复的情况下做出了很危险的事情，我最近每天都在崩溃。

但还好和对象暂时异地，我对象也不算情绪稳定，目前我希望营造一种互相支持的模式。但爱情依然让我觉得，好痛苦。爱人好难，被爱好难。我可能无法治愈，真的好艰难。

想听听有没有朋友有类似的经历？你们都是怎么处理的？
感谢阅读（