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主题：好痛苦啊，好难坚持下去… [19]
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被查出抑郁很久了，休学后的每一天依旧痛苦，感觉不到开心，一点点网络上的坏事都会让我默默内耗很久。后来开始养oc，昨天给oc约的稿件因为提出要修改草稿被画师退稿了，前几天小红书随手发的推书也被人辱骂拉黑，每一天都在不停地内耗，痛苦，攻击自己，不被理解，好痛苦好痛苦在被窝里哭得停不下来，好难过
№0 ☆☆☆起id好麻烦|da4da347♥♥♥ 于2025-05-21 01:41:14留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
你可能需要卸载一下小红书，因为我发现小红书的评论点赞不能被屏蔽。外界的负能量是会影响你本身的情况的，可以找一些开心的事去做。动起来吧。
№1 ☆☆☆一颗日常emmm的橙|62906ecb♥♥于2025-05-21 01:44:14留言☆☆☆　  来自贵州
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抱抱你，不要放弃，不是你的错。
№2 ☆☆☆一颗日常emmm的橙|62906ecb♥♥于2025-05-21 01:44:43留言☆☆☆　  来自贵州
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我已经不再年轻了，同龄人早就开始工作赚钱，可我还在因为读研读不下去而痛苦……明明考上了前几名的学校，但我好像和里面的人不一样，大家都有光明的未来，只有我没办法融入社会
№3 ☆☆☆起id好麻烦|da4da347♥♥♥于2025-05-21 01:45:20留言☆☆☆　  来自江苏
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你要不试试运动治疗方法？按照自己步伐慢跑开始，学会放空大脑里多余想法……
№4 ☆☆☆柠檬茶和奶茶哪个更好|5585decb♥♥♥于2025-05-21 01:46:23留言☆☆☆　  来自广东
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好，谢谢……
№5 ☆☆☆起id好麻烦|da4da347♥♥♥于2025-05-21 01:49:51留言☆☆☆　  来自江苏
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抱抱，抑郁是很难受，活着就很棒了，没事的，你还有很多时间
№6 ☆☆☆WinXP|1cd9b4b8♥♥♥于2025-05-21 02:25:48留言☆☆☆　  来自福建
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试试放下手机看看周围，手机里面好多消息给人太大的压力了
№7 ☆☆☆求神拜鬼|7380d7fd♥♥♥于2025-05-21 02:36:13留言☆☆☆　  来自湖南
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懂得越多越累，放空自己
№8 ☆☆☆水眼金睛|2ac4cf70♥♥♥于2025-05-21 09:18:20留言☆☆☆　  来自江苏
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少看一些网上的东西可能会好一点，尝试卸载社交平台，尽量远离让自己难受的东西吧
№9 ☆☆☆俺也一样qaq|8b908e1a♥♥♥♥于2025-05-21 09:25:13留言☆☆☆　  来自湖北
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这种情况最好先远离网络，有钱就出去走走，没钱就看看书。你能在那么好的大学上学已经比大多数人都优秀了
№10 ☆☆☆meme321789|b9ca4954♥♥♥于2025-05-21 09:29:48留言☆☆☆　  来自江苏
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抱抱，不苛待自己，不高标准，一切都会好的
№11 ☆☆☆awesom|41ba30d4♥♥♥♥♥于2025-05-21 18:25:38留言☆☆☆　  来自安徽
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谢谢楼上的宝宝们
№12 ☆☆☆起id好麻烦|da4da347♥♥♥于2025-05-22 10:14:39留言☆☆☆　  来自江苏
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抱抱，网络难分物种，不要太在意网络，毕竟对面不一定是人。可以三次元培养一些爱好，比如出门散步，拍照记录生活，比如养花，最近是向日葵的季节，祝你的人生如向日葵一般阳光灿烂?。
№13 ☆☆☆就是啊|890daeaa♥♥♥于2025-05-22 10:43:36留言☆☆☆　  来自湖北
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哈哈好巧我也是读研读不下去被我妈拉去检查搞出重度焦虑重度抑郁的
№14 ☆☆☆草莓酸奶永远的神|6d55c454♥♥♥于2025-05-22 16:37:24留言☆☆☆　  来自吉林
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现在感觉好多了主要就是要多运动，自从确诊之后养了个鸡毛，然后就完全围着它转，天天领着他出门遛狗，太阳一晒真的很有用
№15 ☆☆☆草莓酸奶永远的神|6d55c454♥♥♥于2025-05-22 16:38:52留言☆☆☆　  来自吉林
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生理决定心理，人类生理对社交的需求还停留在远古时期十几人几十人的范畴，而现在的网络环境你可以同时接触到上千上万人，适应不了是很正常的。缩减一下你的社交范围，约稿、发平台公开这种不稳定的事情先别做了，找点不需要和人接触的爱好比如做手工，记录自己的感受但不要发出去
自身不稳定的时候更要排除外界干扰源，先和自己好好相处一下吧
№16 ☆☆☆超能力是追谁谁断更|994c0a00♥♥♥于2025-05-22 16:43:50留言☆☆☆　  来自江苏
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好的！我努力控制一下！！
№17 ☆☆☆起id好麻烦|da4da347♥♥♥于2025-05-23 13:58:46留言☆☆☆　  来自江苏
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抱抱你…
№18 ☆☆☆看看我的世界|08d6ac70♥♥♥于2025-05-23 15:04:24留言☆☆☆　  来自浙江
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我以前双向吃药很长一段时间，现在已经停药很久了，主打的就是一个不在意不关心与我无瓜，活得自我一点吧，会好很多的【哈哈，我姐说过很多次我老是活在自己的世界里，但我觉得没什么啊，我就喜欢这样，做自己喜欢的，不在意自己不喜欢的，就开心】
№19 ☆☆☆呐呐hg|d656ad18♥♥于2025-05-23 15:14:38留言☆☆☆　  来自云南
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