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主题：pbc吐黑泥 总在不该焦虑的时候焦虑怎么办 [17]
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比如复习完摸会鱼看看小说就会想着考试不及格怎么办，能扣的上限分数，睡觉的时候也会想着不及格怎么办，然后崩溃的哭，是我太玻璃心了吗，一点打击都受不了吗，总感觉自己很矫情，也不敢跟别人说，怕别人都嫌弃我，也不敢跟同学说，都在复习呢。真的好焦虑
№0 ☆☆☆= =|b4817ced♥♥ 于2022-05-29 04:11:37留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
明明有几科是稳过的，我就担心那一科，班主任说只要有一科不及格就不行，好焦虑，最近的梦都反应我的焦虑，梦里的我考试不及格，只考了20多分，日有所思夜有所梦吗，可恶可恶可恶，好焦虑啊
№1 ☆☆☆= =|b4817ced♥♥于2022-05-29 04:13:58留言☆☆☆　
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抱抱你
№2 ☆☆☆。|b74c5d60♥♥♥于2022-05-29 04:14:17留言☆☆☆　
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虎摸楼楼，不知道怎么安慰你，要不在这个贴发泄一下?
№3 ☆☆☆。|40e81ebc♥♥♥于2022-05-29 04:14:35留言☆☆☆　
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精神状态这么紧张的话，或许可以考虑让自己休息放松一段时间
№4 ☆☆☆。|b74c5d60♥♥♥于2022-05-29 04:15:04留言☆☆☆　
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或者吃点甜食，糖分可以缓解焦虑
№5 ☆☆☆。|b74c5d60♥♥♥于2022-05-29 04:15:31留言☆☆☆　
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虎摸楼楼，不知道怎么安慰你，要不在这个贴发泄一下?
№3 ☆☆☆。|40e81ebc于2022-05-29 04:14:35留言☆☆☆
把想说的都发出来，应该会好受点（摸摸楼楼）
№6 ☆☆☆。|40e81ebc♥♥♥于2022-05-29 04:15:34留言☆☆☆　
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精神状态这么紧张的话，或许可以考虑让自己休息放松一段时间
№4 ☆☆☆。|b74c5d60于2022-05-29 04:15:04留言☆☆☆
和同学约好了考完试出去玩，就是这两天很焦虑，担心考试的事，好像找个地方摆烂一辈子缩在里面一辈子（猫猫流泪头）
№7 ☆☆☆= =|b4817ced♥♥于2022-05-29 04:16:52留言☆☆☆　
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把想说的都发出来，应该会好受点（摸摸楼楼）
№6 ☆☆☆。|40e81ebc于2022-05-29 04:15:34留言☆☆☆
会打扰到你吗，真的憋好久了呜呜呜
呜呜呜，我好情绪过剩，我总觉得别人会嫌弃我，背地里会骂我吐槽我，我承认我玻璃心，本身就胖从小被亲戚各种明里暗里说胖让减肥，小学因为姓苏被起外号，我发完言别人说个句号或者，问号，省略号我就会担心是不是我说错了我做错了，我哪里有什么不对，好焦虑好焦虑，为什么要考试，为什么要这么敏感，为什么要这么胖，为什么减不下去，为什么那么懒（大哭）
№8 ☆☆☆= =|b4817ced♥♥于2022-05-29 04:21:54留言☆☆☆　
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说出来感觉好了一点，不行，逼自己睡觉，要不然起不来了，哇呜呜呜谢谢你们安慰我
№9 ☆☆☆= =|b4817ced♥♥于2022-05-29 04:22:40留言☆☆☆　
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会打扰到你吗，真的憋好久了呜呜呜
呜呜呜，我好情绪过剩，我总觉得别人会嫌弃我，背地里会骂我吐槽我，我承认我玻璃心，本身就胖从小被亲戚各种明里暗里说胖让减肥，小学因为姓苏被起外号，我发完言别人说个句号或者，问号，省略号我就会担心是不是我说错了我做错了，我哪里有什么不对，好焦虑好焦虑，为什么要考试，为什么要这么敏感，为什么要这么胖，为什么减不下去，为什么那么懒（大哭）
№8 ☆☆☆= =|b4817ced于2022-05-29 04:21:54留言☆☆☆
不会呀，这个帖子是你的，你想说什么都可以，要是有人说你我帮你说回去
№10 ☆☆☆。|40e81ebc♥♥♥于2022-05-29 04:23:11留言☆☆☆　
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不会呀，这个帖子是你的，你想说什么都可以，要是有人说你我帮你说回去
№10 ☆☆☆。|40e81ebc于2022-05-29 04:23:11留言☆☆☆
谢谢你，不行，要睡觉了，希望睡一觉起来不那么焦虑（双手合十）
№11 ☆☆☆= =|b4817ced♥♥于2022-05-29 04:25:27留言☆☆☆　
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谢谢你，不行，要睡觉了，希望睡一觉起来不那么焦虑（双手合十）
№11 ☆☆☆= =|b4817ced于2022-05-29 04:25:27留言☆☆☆
晚安～
№12 ☆☆☆。|40e81ebc♥♥♥于2022-05-29 04:26:03留言☆☆☆　
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我之前去看，有一些床上也可以做的类似运动教程，就闭眼感受用力送力那样，可以在焦虑的时候试试
№13 ☆☆☆。|a82a1cec♥♥于2022-05-29 04:33:09留言☆☆☆　
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看病呗还能怎样
不过我举报你了（）
№14 ☆☆☆。。|839392c1于2022-05-29 04:34:58留言☆☆☆
( ˙-˙ )
№15 ☆☆☆。|40e81ebc♥♥♥于2022-05-29 04:36:34留言☆☆☆　
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看病呗还能怎样
不过我举报你了（）
№14 ☆☆☆。。|839392c1于2022-05-29 04:34:58留言☆☆☆
？
№16 ☆☆☆。|b74c5d60♥♥♥于2022-05-29 04:45:30留言☆☆☆　
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抱抱你，适当的发泄一下吧，比如吐一下黑泥，运动一下之类的。我也有这种感觉，总是无端焦虑，每次有这种情绪的时候我就立刻做点别的转移一下注意力，或者自己给自己VX发消息发发疯，会相对好受一些。
№17 ☆☆☆。|a3ff4f4c♥♥♥于2022-05-29 05:48:51留言☆☆☆　
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