用吸奶器

午餐的时候把办公室门一关，吸完了再去吃饭
我就是这么干的

楼主我们基本上一样。我是娃6个月时上班的，上班前一个多星期，我海淘吸奶器到手。
先每天挤奶，用母乳冲米糊给娃吃。从一天一顿到一天三顿（10点、16点、21点左右）。
 
正式上班时，早上起床喂过奶，用吸奶器吸干净，大概有100ML多一点。中午回来吸奶大概50ML多点，上班前喂下母乳。晚上回来直接母乳。这一天接近200ML的奶主要满足早上跟下午两餐米糊，剩下的晚上再挤点奶，睡觉前再吃一餐米糊。

白天单位吸奶，只要你有心，其实不难办到的。楼上几种办法都可行，看你具体情况了。我当时单位有母乳室，但比较紧张的时候，我厕所里也吸过。反正我练了五爪功，很快，基本十分钟能解决战斗。
 
关键是晚上自己带睡，随时夜奶。这样奶量不会下降的。即使到周四周五感觉吸出来的量少了，周六周日挂身上喂两天，再到周一上班，奶量明显上升。
 
后面如果大姨妈来了，来的那几天量会少，没事，走了就会恢复的。
 
我四个半月上班，还没开始加米粉，有时候白天吸出的量不够第二天白天吃的，晚上回家喂的时候就喂一边，另一边再吸出来留着。冰箱里的冻奶储存永远没超过三袋，家里奶粉一口没备，就这样背了半年多奶，断背以后又喂了半年多，17+的时候断的奶。回头看看也就这么过来了。
 

又回过头去仔细看了看主楼的情况，你中午有条件回家喂的，其实更好，不用吸奶这么麻烦这么累。
 
五个半月是不是已经加了辅食了？那中午回去喂一顿应该够了。我刚开始上班是四个半月还没加辅食，每天都在纠结吸出来的奶量，差个十毫升二十毫升都得回家晚上补吸出来，留到第二天白吃。后来过了一个月加了米粉以后，感觉明显轻松了。
 
不过我觉得最重要的还是晚上夜奶，泌乳高峰期。如果晚上自己不带睡，不夜奶，很容易就没奶了。
 
我们单位人事经理二胎1月4号生的，连着春节一共就休息了两个月，3月头上就回来上班了。她家住得近，离单位四公里的样子，开车上班的，中午回去喂的，但是晚上孩子是跟奶奶睡的。现在才上班一个月，奶量已经明显不够了，紧急又补了一段奶粉。现在中午回不回去都已经无所谓了。

我生老大是出了月子就上班，娃很快就只认奶瓶了，于是三四小时回家一泵，晚上在家也是。直到后来5，6小时一次，最后一天两次，一天一次，直到一周岁断奶。冰箱里还冻了不少。
 
老二是50天上半班，她不饿狠了不肯吃瓶，所以我上班前泵一次，100多，等回家就全胸喂。目前还行

吸奶器就行，我一直泵奶瓶喂孩子的，而且我娃两个半月就睡整觉了，夜里不吃。我是两个medela swing同时双侧吸，早上起来20分钟可以吸500ml，哪天觉得奶少了就吸得密点，第二天立竿见影地变多。我觉得你早上喂中午喂，晚上回家也喂，奶量应该可以保持的。