娃快三岁了。上了幼儿园两个多月。
以前也是十一点多快十二点才睡着，但以前不上学时睡觉的总量并不少于是我也不太担心，想着上幼儿园早起了就应该会早睡。
的确也是这样，入园两周后就能十点多左右睡着了，但最近一周病了在家休息一周后，又变回了十一点多才睡的夜猫，而且在这周恢复上学后还是这样，看她早上起来困得哭啊哭我也很心疼，但怎么都调不过来。。
我觉得我也有比较大的原因，最近事情多比较忙，很难十点之前和她上床睡觉。但十点多上床后她实在也是太精神了，能在床上玩好久，而且睡觉前她困了脾气就特别不好，像是给她讲故事啊画小动物啊之类睡前活动，一达不到她的喜好，比如说想要我画某样东西，但因为表达不清所以我画错给她了，她就开始不高兴，平时不高兴没什么，睡前不高兴就闹觉，哭着要抱要背巾要各种姿势背她抱她，被子盖的角度不对也能闹，床单上有个脏点要我换床单我告诉她还不用换也能闹，我坐的位置不合她心意也能闹，一闹闹半小时，累了睡着也快十二点了……
本来晚上理想是这样安排的，吃完饭七点多带她出去散步，顺利的话能控制在8点半回家，接下来她洗澡，我洗澡晾衣服给她吃夜餐刷牙什么的，十点之前上床，十点多能睡着我就很满意了。但理想很丰满现实太骨感，就散步这个就很难乖乖按时回家，最近老公又忙，以前这个节目都是他一起陪的然后他负责抱回来，我一个人带她出去就只能说道理，强行抱回来我实在没力气，但晚上不出去玩吧，她不放放电精力更充足……而且就算顺利十点前上床了，她也能给我玩到十一点再开始闹觉……
我也有用过关灯的方法，但她如果精力充足的情况下，如果留了小灯她会拿书来看，我怕她伤眼睛……全关了她又会闹

我觉得我方法肯定不对，但想不到怎么办……
求姐妹们指点……