我么家是家里不做肉食，各种素菜（黑绿红黄白各种颜色的菜每次都要有）剁馅儿包饺子。

孩子饮食习惯不好说白了就是家长没给养成好习惯,做家长在这种时候就要有绝对权威和控制力,家长做不到的话别人一点办法没有。

切碎了搅一起行不？
你家里有外人就比较麻烦，要是都是自己家人就容易一点
 
我儿子喜欢吃面食、饼类那种
我比较懒，把内和菜都切碎了，拿大米饭，或者面加水搅在一起，扔电饼撑里一压，出来就是大饼了，大米饭也可以，但是得加个鸡蛋搅一下，才能成饼
愿意用手拿就用手拿，愿意用刀叉、筷子都行
 
今天做的是胡萝卜切成条，紫洋葱切碎，加面加水搅拌一起，还加了点油，为了让胡萝卜好吸收，然后用锡纸包成一个一个团，挺大的团，不用包特别严实，上面都开着口，用空气炸锅最高温，大概15分钟吧（之前做别的，所以锅是热的情况）
我家孩子很爱吃的
 
反正我的办法就是各种素菜切碎（胡萝卜是喜欢的，所以不用切碎，洋葱或叶菜就切碎），然后跟别的搅拌到一起放到一个简单的设备里，一热，我儿子很买账

弄蔬菜汁和果汁兑着喝。
 
蔬菜小饼，切成细丝揉面里烙饼。
 
蔬菜和肉的饺子、馄饨、包子、丸子。
 
还有将蔬菜切碎，倒一碗饭煮粥，加入一些菜碎，打上鸡蛋，加点海米调味做菜粥。
 
反正办法挺多的。

邻居家有个孩子也这样，宁愿晚上饿的大哭也不吃蔬菜，后来父母妥协了，直接上维生素纤维素小熊糖= =，吃饭就随便他了

对了，那小孩能把菜从饺子里挑出来。挑不出来就不吃……

邻居家有个孩子也这样，宁愿晚上饿的大哭也不吃蔬菜，后来父母妥协了，直接上维生素纤维素小熊糖= =，吃饭就随便他了
№6&【文章详情】【文章详情】#160;☆☆☆小猪手于2015-08-24 11:10:25留言☆☆☆
 
对了，那小孩能把菜从饺子里挑出来。挑不出来就不吃……
№7&【文章详情】【文章详情】#160;☆☆☆小猪手于2015-08-24 11:17:33留言☆☆☆
 
最近不是刚披露小熊维生素糖里面神马超标不能吃了吗？
还有就是中医理论讲这些所谓合成的维生素都是寒凉的东西，吃了没好处。。。
晚上不吃更好。。。饿的大哭也不吃那还是不饿。。。我就记得小时候看叶广芩写的一句话“饿你三天吃屎甜如蜜”真理啊~~~~~~

我们家也是有点绿色就挑出来，除了西兰花几乎什么蔬菜都不吃

我们家也是有点绿色就挑出来，除了西兰花几乎什么蔬菜都不吃
№10 ☆☆☆师门合剂于2015-08-24 13:04:22留言☆☆☆
 
我觉得是其他绿的叶菜真的是嚼不碎，孩子嗓子细没法咽下去，所以剁馅包饺子真是很好的选择～用油少好消化～

是不吃蔬菜还是不吃绿叶菜啊。
 
我家俩小子几乎不吃绿叶菜。但吃包心菜、刀豆、芹菜、土豆、豆芽菜、藕这种的，就是嚼起来脆脆的或是好吞咽的。
 
不过还是建议你们家给孩子分开做，大人吃的油盐比孩子的都重啊，而且你家还包工人伙食，不可能做的清淡吧。

这几天看了罗大伦的《中医调理孩子肺部的思路》，建议lz也看看，里面说的平时不发病时食疗调理脾胃lz体会一下。
孩子每周肉食总量应控制在孩子掌心一半大，孩子手掌厚度，能素食最好。

孩子的饮食是看卫生部推荐的居民每日膳食指南，或是美国日本的儿科协会推荐儿童每日膳食指南，还是看中医理论和某些中医啊？
 
虽然自己的孩子自己调理的好就行了，虽然我也很佩服茄子的女儿几乎不生病，生病不吃药就可以好。但是我还是对合成维生素是寒凉之物（虽然饮食平衡完全没必要吃）有害无益；幼童儿童能素食最好，肉总量每周吃不超过2两感到匪夷所思。
 
素食的话蛋奶吃不吃？还是每周也只吃一点点？除了中医理论外有没有大数据支持幼童儿童全素，肉总量每周那么点对儿童身心发育，肺部健康有好处啊？
 

to:14L的某位双眼皮
我最近听人劝了一句话：医不叩门，道不轻传。
 
其实各位当妈妈的人，只要你有适合自己实际情况，且你对效果也满意的方法，别管西医中医藏医苗医印度医还是你独门秘籍，你尽可以坚持用起来。
我本身就不是全盘否定西医，像我闺女护牙洁齿方面是完全按照西医的要求来的。
关于你提出的问题，我有能力回答的都已经在之前的各个发帖回帖里说过了，你有兴趣去搜索看看。我没能力回答的，你可以中西医各种大家的论著围脖发言去找找答案。

我挺佩服那种宁肯饿着也不妥协的娃们，真不知道他们哪里来的毅力？是真的不饿还是知道大人会妥协？