非常着急的上来求教，我不知道该怎么办。
先大致说一下我自己，孕前就挺爱睡觉，做事规律，喜欢井井有条那种，对自己管理比较严格。
宝宝现在三个月，我已经发火过四五次了，她哭也完全不想管她。。。虽然宝宝小，但我知道她是能感知大人的情绪的，我怕我这样对她的心理有影响，又怕自己这种暴躁的状态会潜移默化到她。
说说具体的事。宝宝以前睡眠状态是从晚上睡到早上四点，然后闭着眼睛吃奶再继续睡到七八点，算是天使宝宝了，我睡觉也算将将够。但最近四点醒后吃奶她就瞪大眼了，MD我才睡四个小时，我完全不想逗她或抱她，真的很心烦，对她态度就很差。
还有她已经会翻身，动不动就翻，喂完奶拍好嗝放下就翻，然后奶就全吐出来了，不让翻就哭，我就再次暴躁了。
还有抱着时也不老实也让人很暴躁。（我都抱着了还让我怎样？）
宝宝其实很可爱的，我懂。孩子那么小她不是故意的，我也懂。但遇到这些事，又困又难以解决时我真的很难控制自己的情绪，我该怎么办呢？