有没有托儿所或者临时请个保姆，你这是正常的，个人时间完全被侵占，情绪也没有地方释放，妈妈的基础属性还是人好么，就是上班也没人扛得住一天20小时上岗全量无休的

我女儿小时候也是的，有近一年的时间我一个人带。她睡眠很差，一岁以前白天闹困的厉害，哭一小时睡半个小时，醒了玩一会再继续闹，我经常看着饭没法吃。一岁以后就像你这样，我做饭她就疯狂的哭，哭到尿裤子，整个人趴在尿里接着哭。那段时间真的很崩溃，当然会控制不住情绪。但是我确实没有别的办法，只能老公回家的时候把孩子扔给她，我尽量不看到她，然而到了睡觉的点还是我的事。到两岁以后就慢慢好起来了，只能熬着吧。

我也有过，我家宝宝也是睡眠不好，每天晚上三四点起来闹，我困得睁不开眼，他还要和我玩，我不理他，他就踩我的脸，摁着我的胸站起来等等，我身心都很受伤。有时候就控制不住吼他，事后也会自责的不行。
有一次他使劲踩我，拿手打我脸，我气急了，就咬了他的胖胳膊，把他咬痛了，哭得哇哇大叫。清醒过来，看到他胳膊上的牙印，我也难过的直哭。
没办法，熬过了就好了。

嗯一样的，一岁多那阵离不开人吃不上饭，我都等娃下午两点睡了再吃口，后来我把娃放小床里，围栏立起来，给个苹果让她自己啃，她哭五分钟啃五分钟，我能艰难地把饭弄上

没有。我家小时候是特困户，半小时毛毛雨，一小时才是常态。心里火也很大，特别是哄着哄着我都变困了她还毫无睡意的时候。
楼主发火能理解啦。谁也不是铁打的。但是和小宝宝发火也没用啊，她就是个小动物，啥也不懂，即使接收到了你的情绪也不会解决问题。
慢慢来吧，总会长大的，都会过去的。

同时差党，抱抱楼主，辛苦了。吃饭问题还是必须解决，叫外卖行么，买速冻食品直接加热行不行，或者中餐馆打包几个菜回来，或者晚上提前把中午饭做好，第二天中午抽空热热吃。也可以带孩子去商场，直接买着吃，然后把娃放车里推着让她睡。再不然，去带她参加个游泳课或者爬班，让她有时间和小朋友多玩会，你可以趁机喘口气。

我跟楼主一样自己时差带娃，家里孩子19个月，我基本放弃白天干自己的事的想法了。不过楼主家孩子平时一定睡觉很好，不然也不至于一个午睡不睡就失控。
考虑送两天幼儿园？你可以休息一下，孩子也能接触下同龄人

同时差，俩娃相差一岁半。完全理解。
 
对自己好一点，规定孩子睡觉时间。训练她自己玩，家里弄个围栏，每天给她独处时间。你在边上让她看到你就好。每天推孩子出去逛，一两个小时没问题。给自己时间，喝咖啡，逛街，晚上把孩子给老公，自己出去玩一会儿。跑步健身什么都行。周末放假。
 
最重要，无论如何，要给自己时间。家务可以不做，饭可以去外面吃。记住，这些事都无所谓。你不做，天不会塌。

发火和冷暴力，两权相害哪儿个轻？
2岁之前都没发过火，因为知道他不懂。但是2岁后出现明明懂非要对抗的行为，会特别忍不住。为了不发火只能消极抵抗，不说话，沉默。我怕我说话会忍不住发火，心特别累，有种绝望，算了无所谓，随你了的心态。但我觉得又有点像冷暴力，也不好。
 
但是让我在知道他故意捣乱的情况下还心平气和的说话，真的做不到啊。怎么办？

实在不行，请个人吧……我家就是属于，家里人轮番照顾小孩子，又请了挺尽责的保姆，娃快要一岁了，都还累得不行，时不时的发下火。唉，这没办法的，当妈的一个人管，更是容易情绪崩溃。
不过请了保姆轻松一些倒是真的，如果LG又不带娃又不给钱，完全撒手不管的话，要他何用！供家里还嫌占地方呢！

但是让我在知道他故意捣乱的情况下还心平气和的说话，真的做不到啊。怎么办？
 
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我觉得火了就火了，不火小孩都不知道我生气，我小孩也是特别捣乱，小时候无意识的，他吃饱了就连我吃个泡面都要闹，我在他幼儿园之前都是饿着肚子过日子的。我一个人带着他在家工作，就不给我坐凳子，我坐地上电脑放茶几，就推我电脑到地上。我并不是经常在他面前用电脑，但有时候急事情必须开电脑查个对账单什么的都闹。
 
后来我就彻底凶一次，告诉他我必须吃东西，你不爽就闹吧，闹的隔壁楼上在拍我家门。但小孩是老实点了，偶尔也捣乱但也会说，妈妈吃东西，工作，打电话，不能捣乱，
 
我现在是知道，什么苦口婆心，什么讲道理，都是鸡汤文而已。第一次捣乱就不纵容，凶一次，让他知道是不对的，以后好管教许多。但我的理念是，我认为错的事情，第一次做就管，并不是到我受不了才管。
 
现在有幼儿园家长问我为什么我小孩愿意牵着手走，我只能。。。。。。。总不能说撒过一次手被我抓回来，演了一场滚地撒泼，再演一场后妈风云，然后才老实了。

虽说是这个年龄的小朋友不懂发火的意义，但其实条件反射还是会形成的，妈妈不高兴这么做会让她明白有些事是不好的，所以适当发火也没什么，不过暴跳如雷的那种还是自己先进屋子反省一下。
 
想一想其他能够让你节省精力的办法，例如让她慢慢适应自己玩一会儿，只要有休息的时间就把娃扔给你老公，你单独出去转转透透气，利用更多的电器和带娃神物来解决时间问题。
 
就这两年，花点钱也没什么，实在不行求助外援，让亲友中能出国帮忙带娃的来你们家住一段时间，不要把自己逼垮了。

适当发火是应该的，小孩子也懂大人的情绪。
两岁多的孩子，发完火就可以给他讲错在什么地方，不用大道理，将心比心给他讲，他能懂一些。
发火和关爱都是教育的一部分。

我宝六岁了，我还是忍不住发火，真的是暴跳如雷，虽然之后马上跟宝道歉，但真的控制不住自己

发火肯定是忍不住，尤其孩子七岁以后，老话说七八九讨狗嫌，可算体验到了。从他上学这半年我发的火，简直比前几年加一起都多。
 

曾经有一次忘了家里阿肥又怎么调皮了，总之我听到声音后很生气地转身，走过去打算好好教训他，但是我看到他的反应，他一看到我转身就整个身体抖一下脸上很慌恐害怕，突然之间我觉得自己很像电影里面演得那种对孩子家暴的坏妈妈，我在朝他走过去的那几步路之间就改变了想法，但脸上故意表情维持着生气没有变，走过去后我改变了本来的做法，不是抓着他的手大声骂他而是把他抱起来转圈圈，边转边用逗他的语气问：你还要这么调皮吗?说!
那个小鬼好几秒后才反应过来我不是要骂他，脸上的表情才从惊恐转成欢笑...
 
之后每次想发火时，都会想起来他看到我转过身那一瞬间害怕的表情
 
我现在比较能控制自己情绪了，会不停地警告他我的愤怒值现在已经到达多少了，他再做出什么样的行为会让我生气收拾他，不会像以前那样甚么都不说一直忍着然后突然爆发吓到他

跟你一样的情况，虽然老公给力，但因为时差，老大也是白天我自己带到三岁。晚上也是我陪睡。
虽然我没对娃发过火，但完全理解睡眠不足要崩溃的感觉。
一岁多的时候我是早上花十分钟准备中午的食材，给娃看一会会视频，然后带出去玩，想方设法把他的电耗干，一般在回家路上他就在车上睡着了，我就回家做饭吃饭。如果他没睡着，我就花十分钟左右把饭做好，期间他会一直哭着喊着抱大腿，我就一边说妈妈要做饭不能陪你一边干活，做好饭我和他一起吃一样的，那时候他自己能吃但是会吃的到处都是，我是不管的，先把我的份吃完收拾好。他吃完了就把外衣裤一脱放床上，等睡着了我再去收拾。
 
总之我觉得首先要保证照顾好自己再去照顾娃，不然要崩溃了得不偿失。饭就跟娃一起吃一样的省时省力。还有就是一定要带出门玩！累了才好睡！

是个人都会受不了的，建议你开始培养孩子自己跟自己玩，还有自主睡眠的能力
另外可以找附近的daycare送一周两天，一周有个几个小时自己恢复一下，找朋友聊聊天逛个街什么的，一点点的时间就能给自己机会恢复。另外小孩子这个年纪开始跟别的小孩子互动，对培养社交能力也不错啊。我现在孩子17个月，最烦的就是找Playdate了，辛苦的要死，孩子就自己跟自己玩，也没有什么互动。。。愁人。所以明年我们也送daycare一周三天了，虽然有外公外婆带。
经济如果有问题，我觉得你就是去那一周两天自己去打两天工，用那个钱付daycare都比一直自己跟自己闷着强

同时差，非常理解lz。
 
从我的经验来说，有时候要放任宝宝哭一下的，我现在宝宝20个月，也粘人，粘到谁来推婴儿车都很有讲究（他会指定=_=）有时很崩溃。我做饭就放个围栏把他挡在外面，因为是一体式客厅他干什么我都看得到，所以怎么撒泼滚地嚎都跟他说妈妈在做饭等一下。慢慢能让他理解现在妈妈不会陪他。不饿的话他一般就自己去玩了，饿的话一般做一道菜就给他先尝一口。这样吃饭时间就能统一到一起了。
还有宝宝是有一个时期突然睡眠变少的，因为宝宝的发育是阶梯型的，你要做的就是调整生活作息，以前睡多少，要适当减少，还要使劲陪他玩，要是会走了就玩命逗他走，累了自然就好睡。而且宝宝到一岁以后慢慢能听懂要睡觉了这句话，所以不断给他重复同一个关键字是有催眠效果的。