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主题：求助:找些催奶的月子餐 [17]
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№0 ☆☆☆宝宝不开心 于2017-02-14 21:21:47留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我家蛋小时候各种状况导致夜醒多，至今十个月从没睡整过觉。因此奶水一直时够时不够，不过心里坚信一次吃不够的话吃的次数多了也就够了。没有忌口，传说中回奶的食物巧克力花椒什么的通通吃过很多次。

催奶最重要的是心情。多给娃啜啜啜加多喝水。
我月子里被自己亲妈和婆婆联手气哭过好几次，后来靠看奇葩说之类的综艺转移注意力调节好了心情。

八个月的时候来的大姨妈，当时奶水少的可怜，被我娃坚持不懈啜啜啜给啜回来了，后来连大姨妈都吓得不敢来了23333333……
№1 ☆☆☆扯蛋他妈于2017-02-14 23:21:33留言☆☆☆　
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另外，催奶也看体质。我自己比较服鲫鱼豆腐汤(??ω??)?
№2 ☆☆☆扯蛋他妈于2017-02-14 23:25:35留言☆☆☆　
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另外，催奶也看体质。我自己比较服鲫鱼豆腐汤(??ω??)?
№2 ☆☆☆扯蛋他妈于2017-02-14 23:25:35留言☆☆☆
谢谢
№3 ☆☆☆宝宝不开心于2017-02-14 23:46:15留言☆☆☆　
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只要是液体就行，清淡点，催奶汤里主要起作用的成分是水
最重要的是靠孩子吸，不吸吃什么都没用
№4 ☆☆☆= =于2017-02-15 02:43:08留言☆☆☆　
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催奶汤一般就是鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，鸡汤，醪糟蛋花汤，鸡蛋小米粥，汤里肉一定得吃，光喝汤不够的。最重要的一个是睡觉，睡得多奶就多，再就是心情得好，生气就容易回奶。
№5 ☆☆☆= =于2017-02-15 05:47:30留言☆☆☆　
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多喝液体就行，什么水都行。我不吃肉，每天就喝西红柿鸡蛋汤和紫米粥什么的，奶多得不行。另外就是楼上说的，多睡觉，保持心情愉快。
№6 ☆☆☆= =于2017-02-15 06:08:37留言☆☆☆　
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谢谢大家O(∩_∩)O
№7 ☆☆☆宝宝不开心于2017-02-15 12:17:43留言☆☆☆　
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推荐个对我很管用的法子
惠氏孕妇奶粉，哺乳期也可以喝
每次三勺就涨奶涨的厉害
№8 ☆☆☆= =于2017-02-15 12:44:14留言☆☆☆　
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大闸蟹下奶，别问我怎么知道的，简直被涨死
№9 ☆☆☆= =于2017-02-16 23:32:38留言☆☆☆　
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肉蛋奶，水分要喝足，随便什么水+1
我自己最有效的是吃肉，还有吃丝瓜
 
口水一个楼上的大闸蟹，家人说凉，不让吃T_T
№10 ☆☆☆……于2017-02-17 09:20:43留言☆☆☆　
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排8楼，半岁之前催奶靠排骨，一天不吃就没奶。
半岁后孩子奶粉剩下了，觉得扔了可惜自己开始喝，此时不吃排骨了，奶源立刻充足了。
后来婴儿奶粉被我喝光了，就开始喝成人奶粉，也一样的效果。
但是每个人体质，对什么刺激敏感就不一定了，可以多试试。
基本原理同意楼上几层，多吸，还是孩子亲自来所求，妈妈才会如愿以偿。
№11 ☆☆☆维维于2017-02-17 11:37:23留言☆☆☆　
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大闸蟹下奶，别问我怎么知道的，简直被涨死
№9 ☆☆☆= =于2017-02-16 23:32:38留言☆☆☆　
 
我吃大闸蟹回奶......月子里没忍住吃了两次差点就完全没奶了，后来猛喝汤才多点奶
我觉得吃饱睡好多喝水就奶水充足了
№12 ☆☆☆偶尔路过回个帖于2017-02-17 11:51:05留言☆☆☆　
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催奶关键就几点：水+优质蛋白质+良好睡眠
 
所以我最后选了牛奶，因为汤什么的主要都是水，而且喝汤能喝多少，牛奶就不一样了，想到就能喝一点，效果挺不错的，推荐一下
№13 ☆☆☆= =于2017-02-17 11:58:34留言☆☆☆　
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谢谢各位楼上的朋友O(∩_∩)O
№14 ☆☆☆宝宝不开心于2017-02-17 22:38:57留言☆☆☆　
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可以去医院看看
№15 ☆☆☆= =于2017-02-18 00:36:59留言☆☆☆　
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据说牛尾汤不错不过我没试过
我没怎么特意喝过汤，就是正常吃饭，月子里天天都喝小米汤
有次奶被气得不大好了，吃了一个大木瓜，喝了肘子骨汤，炖得红烧猪蹄，反正最后又回来了
中药的话据说通草管用
蔬菜的话丝瓜，黄花菜
汤汤水水多喝，保持好心情，多让娃吃
№16 ☆☆☆= =于2017-02-27 10:48:46留言☆☆☆　
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