关闭广告
晋江论坛→网友交流区→妈咪宝贝
主题：缺碘吃什么好呀! [7]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
今天去拿检查,医生说我有些缺碘,我知道缺碘应该吃海带,但不能天天吃海带吧,大家还知道哪些含碘的食物了,谢谢各位告诉一下吧!!
№0 ☆☆☆春天妈咪 于2006-04-14 20:03:59留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
碘盐，做菜的时候放进去就好了，超市有卖
№1 ☆☆☆静水幽狐于2006-04-14 20:07:07留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
还有紫菜...貌似海产品里，含碘比较多
 
隔3差5自己做紫菜寿丝咯
№2 ☆☆☆octavia于2006-04-14 20:28:39留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
其实就是要多吃海带啊,在韩国海带是常吃的东西,可以变着花样吃,不过海带有两种,一种比较容易煮烂的,另一种比较难煮烂的,买的时候要小心噢
№3 ☆☆☆往往外于2006-04-14 21:49:57留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
还是海带好，可以炖汤、凉拌、还可以炒，不过最好还是去买碘盐，现在吃的盐好象都加了碘的啊，我们这就没有不加碘的盐买，买不着，嘿嘿！
那个海带你可以先买一、两条，回家试试，比较好的，再去买，对了这个要到传统市场才可以，在超市没有办法给你这样试。
№4 ☆☆☆梦语于2006-04-14 22:01:36留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
通常醫生會建議你多吃海带,這也是最適合的食物.不過如果你想換換菜色,海產類都含有碘,特別是魚.
№5 ☆☆☆sally316于2006-04-15 10:30:55留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
可以喝孕妇奶粉里面含碘
№6 ☆☆☆风絮柳于2006-04-15 11:43:07留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
碘盐，方便
然后多吃海产，海产含碘都不少
№7 ☆☆☆秋天的猫于2006-04-15 21:01:45留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主