我正在做月子中，但是胃口一直不好。救助各位JJMM —

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没餐加些颜色鲜艳的菜试。汤要做的清谈些，水开大之后在下肉什么的会好些。心情也很重要哦。

№1 ☆☆☆小眯于2007-06-12 16:33:30留言☆☆☆　

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做月子不是生病，正常饮食就可以了，过度的滥补，对宝宝对你都没好处

№2 ☆☆☆可可于2007-06-12 18:40:13留言☆☆☆　

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我现在的胃口比起生宝宝之前差了很多，如果按照自己的胃口来吃饭的话，会不会影响乳汁的分泌？？？因为现在我每天晚上睡觉前还要给宝宝加一顿奶粉，但是宝宝的体重和健康状况很好。

№3 ☆☆☆晴天娃娃于2007-06-13 11:56:37留言☆☆☆　

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个人认为哺乳期间的饮食正常就好，的确应该多喝些汤水，不过也要适量

№4 ☆☆☆可可于2007-06-13 13:04:13留言☆☆☆　

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虽然不是很懂，可是么，我觉得还是心情很重要．

滋补过火很影响身体的～，不要吹风，，还是要保持每天的一定的步行运动量，

，，吃的东西尽量不要油腻，其实我推荐纯排骨汤，放点姜片墩就可以了，，，，盐淡，每次喝的时候一定要记得煮沸，然后盛碗放温．．．

　　等宝宝到吃米布的时间段，可以和起基本上没油的排骨汤，喂一点，对宝宝也很好～！，

正常饮食中避免刺激，产后忌食的食物，　　清淡鲜艳的食物对食欲有很大的帮助，少吃多餐，

不要觉得不饿就不吃，，喝汤，吃菜也是吃哦～

希望快点好起来，，，，带宝宝很累，好身体，才是资本啦～

ＨＯＨＯ～～～～～～～～

№5 ☆☆☆幽幽白水于2007-06-14 21:21:08留言☆☆☆　

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