别担心，我以前有过这种情况．．．．好象生了后就没有了一样

脚有水肿吗？？是路走多了会痛，还是一开始就痛，你现在的腰围量过吗？还有血压~~~~~~~~~~

如果血压是正常的，脚也没有水肿，那你可以补充点钙，在医生的指导下，应为有些钙片孕妇是不合适吃的，还有那局部热敷一下，晚上睡眠最好采取左侧卧位~如果脚有水肿的话就再加下肢垫高15度入睡。定期去行孕检对你和宝宝是最好的。

脚比未怀孕之前稍微有一点点胖，腿没有浮肿现象，血压稍微有点低，我一直采用左侧睡。前段时间因为出现了小腿抽筋的现象，我现在每天都喝两杯安婴妈咪奶粉，钙片一直没敢吃。同事说保健钙片不能吃，医院开的是药剂，所以我一直采用食补的方式补充钙。我坐着踝关节不疼，只要站着，一小会就开始酸疼.

那还是吃钙吧，迪巧这个牌子的钙片适合孕妇吃，不放心就询问一下你的妇科医师。而且还要补铁，应为孕妇的后半期对铁的需求量很多的，食补也跟不上的，晚下肢垫高15度入睡，防止你下肢静脉曲张，去正规的三甲医院做定期的孕检，医师会适当的给你补钙补铁的，还可以及时处理一些问题，放心，即使是药剂，指导下用药对你和宝宝不会有害处的，当当靠食补很难补充的上一些钙.铁和维生素的，这样对宝宝不好！哦不要自己去买，一定要在医师的指导下服用定量的，因为过量就是有害的了~不过，不要去信江湖医师的话还有一些民间偏方，有些中药是带有毒性的，对宝宝不好！以后尽量避免长时间的站立，对你的腰部和脚部都不好，适当的活动就好，现在很都医院都设有孕妇学校，你不妨去参加一下。~~~~~~~~~~~~~~···有点长气了，不知道能不能帮到你。