我一个月瘦了10斤
纯粹是因为没饭吃，LZ看着办吧
基数大完全是可能的

...少吃...
 
半年30斤...加点运动应该可以

谢谢！
握拳，我会加油的！

每天跟LOLI对话一百遍啊一百遍...

汗~~没打完就发了。。
 
 
每天跟LOLI对话一百遍啊一百遍...包你吃嘛嘛不香，还能胖？

半个月6斤,不过也就这些了,之后体重就不动了,

我4月开始到现在减了10斤
无论是方法还是效果一点也不激烈= =
 
目标是年内再减7KG，明年再减10KG
这样我就圆满了，阿门

半个月7斤
没做运动没节食
是怕领不到学位证给愁的~
现在还在下降中
愁死我了啊~~~

LZ还是不要瘦那么快的比较好。
我3个月之内瘦下20斤，但是瘦下22斤时身体变得好虚，实在没办法又补回去2斤这才恢复正常。
半年之内15公斤……LZ要小心啊

楼主，我和你身高一样，以前体重也和你一样，所以我的办法应该异常适合你。下面就来说说：
前提是不运动。因为会长肌肉和饭量。
首先，你要找到一个喜欢的游戏，要相当花时间的。
每天下班回家简单吃点东西就立刻开电脑进游戏，至少玩到半夜2点，才能睡觉。其间忙得不吃任何东西，可以喝水。
2点睡到7点起来上班，睡眠必然不足，早饭有没有时间吃无所谓，关键是中午午休时间一开始要立刻趴桌上补眠，这样不吃午饭也不痛苦，因为这时候你睡觉的欲望更强烈。
午睡醒来，你不会感到饿，直到下午3、4点。这时候可以吃干粮，可以多吃点，晚饭就不会感到饿了，晚饭少吃也不痛苦。
吃晚饭的时候可以大口大口吃蔬菜，或者番茄炒蛋之类，随便吃，直到饥饿感初步消失，可以开始吃肉类等任意食品，吃几口赶快上游戏去！

冬天120,夏天100
 
自偶大学后就年年这么变来变去
 
,当然,衣服鞋子滴重量偶都用弹簧称称过减掉了

☆☆☆Suez于2006-06-06 19:32:42留言☆☆☆　
 
毁身体诶
 
对肠胃皮肤都不好的

楼主，我和你身高一样，以前体重也和你一样，所以我的办法应该异常适合你。下面就来说说：
前提是不运动。因为会长肌肉和饭量，还浪费时间，尤其是消耗体力可能导致你上班上学晕倒，路上晕倒弄不好是会出交通事故的。
首先，你要找一个喜欢的游戏，要相当花时间的那种。
每天下班回家简单吃点东西就立刻开电脑进游戏，至少玩到半夜2点，才能睡觉。其间忙得不吃任何东西，可以喝水。
2点睡到7点起来上班，睡眠必然不足，早饭有没有时间吃无所谓，关键是中午午休时间一开始要立刻趴桌上补眠，这样不吃午饭也不痛苦，因为这时候你睡觉的欲望更强烈。
午睡醒来，你不会感到饿，直到下午3、4点。这时候可以吃干粮，可以多吃点，晚饭就不会感到饿了，晚饭少吃也不痛苦。
吃晚饭的时候可以大口大口吃蔬菜，或者番茄炒蛋之类，随便吃，直到饥饿感初步消失，可以开始吃肉类等任意食品，吃几口赶快上游戏去！
最后，希望楼主变得和我一样好身材，哇哈哈哈……其实用不了半年那么久的，3个月足矣，现在我精神气色也都很不错，身体一如既往地好。

去运动吧
但一定要坚持,并且控制饮食

  
☆☆☆Suez于2006-06-06 19:32:42留言☆☆☆
晕……身体会坏滴……偶们要健康减肥= =
JMS千万表熬夜啊！！！折不折寿8清楚，但心脏会出问题，俺就是榜样T T

熬夜熬夜，关键在于“熬”而不是“夜”。按我的做法，中午午睡过了，晚上让你早睡也睡不着，何“熬”之有？

不过趴桌上午睡的时候注意不要压迫到眼球，以免造成眼内压力过高，长期这样老年时患眼病的几率会提高的。

三个多月就减了15公斤，但是方法不健康……

午睡啊……望天……神啊！给俺午睡滴房间吧~~~~~

有可能的，LZ加油！
不过会很辛苦吧？基数大的话更容易些