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主题：XQ有练过跆拳道的姐妹吗? [12]
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最近晚上闲的发慌,想找点事做做,不知道22岁的人学跆拳道会不会太老了?
因为我也挺胖的，也想减肥~~大家说练跆拳道好还是愈加好?
№0 ☆☆☆瓶子 于2006-10-17 13:32:59留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我练过初级的，跆拳道主要练腿功，关键是要把胯打开，如果你小时侯学过舞蹈会好学一点，不然压胯很痛苦……
 
要减肥，还是愈加好一点
№1 ☆☆☆我没有钱我不要脸于2006-10-17 13:39:28留言☆☆☆　
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一只绿带举爪~
很减肥...但是练的时候真的很痛苦
我们禽兽教练说有心想练,60岁也能开韧带= =
№2 ☆☆☆今天厚道了于2006-10-17 13:41:59留言☆☆☆　
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练过， 很辛苦， 所以放弃鸟
 
如果要减肥， 自由搏击好了， 看上去很帅
№3 ☆☆☆□□于2006-10-17 13:48:25留言☆☆☆　
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还是瑜伽吧~~~
 
跆拳道，开跨真的太痛了，还要经常压。教练根本不理你痛不痛，太惨了。
  
练了几个月，没发现瘦了。倒是攻击性更强了，更米女人味了-_-||
 
瑜伽挺好的，经常做肩倒立，就会瘦身的，就是见效慢
№4 ☆☆☆龙王于2006-10-17 13:49:53留言☆☆☆　
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现在社会不是很安全,也有点想学跆拳道防身的想法
练瑜伽可能会气质好点，练跆拳道会更没女人味了吧- -
№5 ☆☆☆瓶子于2006-10-17 14:16:39留言☆☆☆　
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     俺练过，不过要说的是，那个跆拳道整个一个都是人练的，太猛了，LZ 还是选瑜珈的好，虽然也累，起码柔和些~
№6 ☆☆☆我来也于2006-10-17 14:26:19留言☆☆☆　
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减肥咩...倒是觉得变结实了啊
=.= 满好玩的 不过压韧带很痛啊
№7 ☆☆☆faint于2006-10-17 14:28:14留言☆☆☆　
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如果能在练的同时控制饮食的话,就会看到很明显的效果哦~~~~~~~~~~~~~~~不过,不锻炼就会反弹>_
№8 ☆☆☆冼岚于2006-10-17 14:32:17留言☆☆☆　
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绿带的举手
偶觉得竖劈8是太困难，横劈做不到……
№9 ☆☆☆嘉木于2006-10-17 14:37:36留言☆☆☆　
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黑带。。不過俺一米八。。。八十KG。。。
 
和男人沒什麽兩樣。。。沒需要不用學。。。真的。。。
№10 ☆☆☆。。。于2006-10-17 14:42:29留言☆☆☆　
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本人的跨非常好，不用压自己就可以垂直躺在地面上，被教练表扬了，摇尾巴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
№11 ☆☆☆**于2006-10-17 16:03:15留言☆☆☆　
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我也想练,就是怕自己坚持不了
№12 ☆☆☆匿于2006-10-17 16:03:44留言☆☆☆　
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