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主题：奶茶xq，一天一杯奶茶除了长胖还会有什么很大的危害吗 [41]
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有时候是奶茶有时候是果茶或者咖啡，最近为了避免犯困感觉基本上平均每天都要喝一杯，有点担心会不会对身体有什么太大的危害
№0 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278 于2025-05-08 10:24:41留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉 不再看TA
有时候是奶茶有时候是果茶或者咖啡，最近为了避免犯困感觉基本上平均每天都要喝一杯，有点担心会不会对身体有什么太大的危害
№0 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:24:41留言☆☆☆

fpb
№1 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:24:53留言☆☆☆　  来自山东
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额 最好不要吧
№2 ☆☆☆云朵厚片|51c1addb于2025-05-08 10:25:38留言☆☆☆　  来自浙江
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含糖量太高，容易胰岛素抵抗
№3 ☆☆☆合葬宇宙当然是HE|13142b67于2025-05-08 10:26:14留言☆☆☆　  来自河北
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高血糖
№4 ☆☆☆llll11LLL|14cf4398于2025-05-08 10:27:07留言☆☆☆　  来自湖北
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含糖量太高，容易胰岛素抵抗
№3 ☆☆☆合葬宇宙当然是HE|13142b67于2025-05-08 10:26:14留言☆☆☆

勾不另外加糖也没有用是吗TT
主要是最近睡觉的时间比以往短，不喝一杯老是会犯困...
№5 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:28:24留言☆☆☆　  来自山东
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长期每天都喝高血糖高血脂肝脏负担神经亢奋内分泌咖啡因糖上瘾等等......
发胖是最小的问题了（。）
№6 ☆☆☆整天咪咪喵喵的|9089a18e于2025-05-08 10:28:28留言☆☆☆　  来自江苏
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抽空去医院做个血常规看看胰岛素，也就几十块钱吧，图个心安先，还有做血常规之前要空腹8小时
№7 ☆☆☆odmhefvlwy|4ddb0ea3于2025-05-08 10:28:42留言☆☆☆　  来自广东
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如果你喝咖啡可以提神的话，大概率喝绿茶也可以
№8 ☆☆☆odmhefvlwy|4ddb0ea3于2025-05-08 10:30:06留言☆☆☆　  来自广东
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抽空去医院做个血常规看看胰岛素，也就几十块钱吧，图个心安先，还有做血常规之前要空腹8小时
№7 ☆☆☆odmhefvlwy|4ddb0ea3于2025-05-08 10:28:42留言☆☆☆

好哦好哦，其实也就是最近两周开始的，但是感觉看样子还要持续个两三周，有点不知道怎么办了TT
№9 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:30:36留言☆☆☆　  来自山东
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如果你喝咖啡可以提神的话，大概率喝绿茶也可以
№8 ☆☆☆odmhefvlwy|4ddb0ea3于2025-05-08 10:30:06留言☆☆☆

我再试试，不知道是因为泡的少了还是因为别的什么，我喝绿茶总觉得有的时候不太管用....
№10 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:32:37留言☆☆☆　  来自山东
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高糖高脂肪高咖啡因/茶多酚，lz你精神其实不是单纯因为里面的茶，大量的聚合果糖也是非常刺激大脑的，还是戒掉一段时间重新喝纯茶吧，不然阈值只会越来越高
№11 ☆☆☆Oo0oOooQ0Q|0dfe0d1b于2025-05-08 10:35:57留言☆☆☆　  来自广东
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高糖高脂肪高咖啡因/茶多酚，lz你精神其实不是单纯因为里面的茶，大量的聚合果糖也是非常刺激大脑的，还是戒掉一段时间重新喝纯茶吧，不然阈值只会越来越高
№11 ☆☆☆Oo0oOooQ0Q|0dfe0d1b于2025-05-08 10:35:57留言☆☆☆

那有没有什么推荐的其他的提神方法啊TT
№12 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:38:01留言☆☆☆　  来自山东
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那有没有什么推荐的其他的提神方法啊TT
№12 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:38:01留言☆☆☆

感觉这种睡不够状态还要持续个两三周的样子....
№13 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:39:01留言☆☆☆　  来自山东
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之前就因为这样缺铁性贫血。
№14 ☆☆☆晋江是总受我赞成|19f32fb8于2025-05-08 10:43:25留言☆☆☆　  来自山东
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感觉这种睡不够状态还要持续个两三周的样子....
№13☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:39:01留言☆☆☆
戒这种不健康的糖分and咖啡因摄入肯定有段时间很难受的，鱼鱼还是尽量早睡早起，睡不着也闭上眼睛，其实喝这些饮料也是鱼鱼睡不着的原因，茶多酚很长效的
№15 ☆☆☆Oo0oOooQ0Q|0dfe0d1b于2025-05-08 10:47:58留言☆☆☆　  来自广东
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戒这种不健康的糖分and咖啡因摄入肯定有段时间很难受的，鱼鱼还是尽量早睡早起，睡不着也闭上眼睛，其实喝这些饮料也是鱼鱼睡不着的原因，茶多酚很长效的
№15 ☆☆☆Oo0oOooQ0Q|0dfe0d1b于2025-05-08 10:47:58留言☆☆☆

主要是因为一些事情被迫睡不够
我先试试戒掉奶茶改喝茶有没有用吧TT
№16 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:50:25留言☆☆☆　  来自山东
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短期的话会胃食管反流，长期在咖啡因的刺激下会神经衰弱
№17 ☆☆☆ijijlli|df3e3e81于2025-05-08 10:51:38留言☆☆☆　  来自河南
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戒这种不健康的糖分and咖啡因摄入肯定有段时间很难受的，鱼鱼还是尽量早睡早起，睡不着也闭上眼睛，其实喝这些饮料也是鱼鱼睡不着的原因，茶多酚很长效的
№15 ☆☆☆Oo0oOooQ0Q|0dfe0d1b于2025-05-08 10:47:58留言☆☆☆

很感谢鱼鱼的建议
№18 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:52:20留言☆☆☆　  来自山东
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谢谢楼上的鱼鱼闷的回复，我先试试改喝茶提神
№19 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 10:54:30留言☆☆☆　  来自山东
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再问问如果改喝无糖可乐会有用吗，有没有什么太大的危害啊
№20 ☆☆☆shhsdhded|7fe92278于2025-05-08 11:01:22留言☆☆☆　  来自山东
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