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主题：减肥xq，每天减肥餐的肉蛋碳水蔬菜一起放破壁机里打成汁喝可以不？ [20]
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不在乎好不好喝的情况下
№0 ☆☆☆==|53372a60 于2020-10-04 23:12:16留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
脑补了一下 很难不在乎……
№1 ☆☆☆= =|5a163883于2020-10-04 23:12:43留言☆☆☆　
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感觉好恶心……
№2 ☆☆☆= =|5784149f于2020-10-04 23:13:23留言☆☆☆　
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不好，营养破坏多，升血糖
№3 ☆☆☆= =|62f24230于2020-10-04 23:13:52留言☆☆☆　
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肉和蛋安全起见还是先弄熟吧
№4 ☆☆☆= =|089dfab1于2020-10-04 23:14:16留言☆☆☆　
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肉蛋分开吧，混在一起口感极其难以想象，蔬菜汁水果汁可，我喝过
№5 ☆☆☆…|3582c5b5于2020-10-04 23:15:13留言☆☆☆　
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会升血糖吗？！我做了几天减肥餐觉得好麻烦，想混合喝算了呢……呜呜
№6 ☆☆☆==|53372a60于2020-10-04 23:16:11留言☆☆☆　
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就不能好好地改变自身饮食习惯健康的吃吗？吃的这么痛苦就算减下来了一正常吃还是会胖回去的
№7 ☆☆☆= =|c8921940于2020-10-04 23:16:33留言☆☆☆　
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直接水煮吧
№8 ☆☆☆= =|e28aa760于2020-10-04 23:17:21留言☆☆☆　
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对胃不好，胃需要东西
№9 ☆☆☆= =|f7624855于2020-10-04 23:18:12留言☆☆☆　
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肉蛋分开吧，混在一起口感极其难以想象，蔬菜汁水果汁可，我喝过
№5 ☆☆☆…|3582c5b5于2020-10-04 23:15:13留言☆☆☆
很好吃吧，现在肉馅里都放鸡蛋打散
№10 ☆☆☆= =|783cd0ca于2020-10-04 23:18:15留言☆☆☆　
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可以吧，但我觉得没人能坚持下去
№11 ☆☆☆= =|54c8d01d于2020-10-04 23:18:26留言☆☆☆　
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我如果吃的快乐只有吃现成的
需要我动手做的菜都很痛苦
哭了
我这十八线减脂餐就两家，也都做的一般
№12 ☆☆☆==|53372a60于2020-10-04 23:21:24留言☆☆☆　
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这不就高阶版猪食？
№13 ☆☆☆——|af96b9c4于2020-10-04 23:28:41留言☆☆☆　
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相信我，还是自己嚼嚼吃下去不那么恶心
№14 ☆☆☆= =|fbcce9ff于2020-10-04 23:29:38留言☆☆☆　
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不懂就问，之前又看到破壁机打碎后植物的纤维都会被破坏掉呢，是这样吗
№15 ☆☆☆= =|4bec7366于2020-10-04 23:29:51留言☆☆☆　
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呕
№16 ☆☆☆= =|8185561d于2020-10-04 23:36:11留言☆☆☆　
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不行，打成汁太容易消化了
№17 ☆☆☆= =|09972c07于2020-10-04 23:38:20留言☆☆☆　
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不懂就问，之前又看到破壁机打碎后植物的纤维都会被破坏掉呢，是这样吗
№15 ☆☆☆= =|4bec7366于2020-10-04 23:29:51留言☆☆☆
破壁就是破的细胞壁，就是人不能消化的植物纤维
№18 ☆☆☆……|de25f3c9于2020-10-04 23:43:25留言☆☆☆　
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蔬菜水果打成泥还不错吃
肉蛋建议煮熟吃别打了怪恶心的
№19 ☆☆☆==|0e39ef46于2020-10-04 23:45:15留言☆☆☆　
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蔬菜水果可以打成汁。
肉蛋还是水煮吧。
№20 ☆☆☆= =|eb5b455b于2020-10-04 23:48:08留言☆☆☆　
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