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主题：减肥xq，有没有适合在办公室下午吃的充饥的代餐 [14]
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每天到下午就饿的不行，导致晚上暴饮暴食5555，胖头鱼想减肥应该吃什么能充饥又不太难吃的代餐
№0 ☆☆☆= =|b3134c3f 于2021-06-09 19:57:20留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
全麦欧包？
№1 ☆☆☆= =|4f6c385a于2021-06-09 19:58:03留言☆☆☆　
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卫龙魔芋爽和海带
№2 ☆☆☆= =|e8993362于2021-06-09 19:59:06留言☆☆☆　
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水果是最好的，比如西红柿，很能填肚子而且热量也不高
№3 ☆☆☆= =|1aa57989于2021-06-09 19:59:11留言☆☆☆　
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玉米？
№4 ☆☆☆= =|19174dcb于2021-06-09 19:59:15留言☆☆☆　
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全麦欧包？
№1☆☆☆= =|4f6c385a于2021-06-09 19:58:03留言☆☆☆
口味有区别吗？可以选哪个好吃点
№5 ☆☆☆= =|b3134c3f于2021-06-09 19:59:37留言☆☆☆　
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黄瓜？
№6 ☆☆☆= =|b2631cfe于2021-06-09 19:59:46留言☆☆☆　
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卫龙魔芋爽和海带
№2☆☆☆= =|e8993362于2021-06-09 19:59:06留言☆☆☆
看包装感觉不太健康……这个长得和辣条好像（）真的可以吗
№7 ☆☆☆= =|b3134c3f于2021-06-09 20:00:32留言☆☆☆　
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水果是最好的，比如西红柿，很能填肚子而且热量也不高
№3☆☆☆= =|1aa57989于2021-06-09 19:59:11留言☆☆☆
西红柿算水果吗！
我之前看到有说水果含糖挺高的
№8 ☆☆☆= =|b3134c3f于2021-06-09 20:00:54留言☆☆☆　
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全麦欧包？
№1 ☆☆☆= =|4f6c385a于2021-06-09 19:58:03留言☆☆☆
馋公式的南瓜味，不错
№9 ☆☆☆枉凝眉|41ae4a2a于2021-06-09 20:00:55留言☆☆☆　
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玉米？
№4☆☆☆= =|19174dcb于2021-06-09 19:59:15留言☆☆☆
玉米倒是可以，但是带到办公室放到下午就冷了诶……
№10 ☆☆☆= =|b3134c3f于2021-06-09 20:01:16留言☆☆☆　
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毛豆
一小把坚果
无糖酸奶
№11 ☆☆☆= =|1d02f125于2021-06-09 20:01:32留言☆☆☆　
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黄瓜？
№6☆☆☆= =|b2631cfe于2021-06-09 19:59:46留言☆☆☆
好吧，黄瓜确实比较朴实（泪目
№12 ☆☆☆= =|b3134c3f于2021-06-09 20:01:36留言☆☆☆　
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风干牛肉
№13 ☆☆☆= =|88c05a82于2021-06-09 20:01:50留言☆☆☆　
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西红柿算水果吗！
我之前看到有说水果含糖挺高的
№8 ☆☆☆= =|b3134c3f于2021-06-09 20:00:54留言☆☆☆
西红柿不算水果吗？水果分很多，你可以去找找常见水果的卡路里表格，网上都有，找卡路里低的，吃那种就好，水果对皮肤也好呀
№14 ☆☆☆= =|1aa57989于2021-06-09 20:34:37留言☆☆☆　
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