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主题：减肥xq，生理期水肿重了2kg正常吗？ [4]
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小基数，有氧+自重运动大半个月，瘦了两斤，结果这两天生理期一下又回去了，这科学吗
№0 ☆☆☆= =|28b5adf7 于2021-07-15 14:31:59留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
就我的经验，生理期会比平时重2-4斤的，挺正常的。
№1 ☆☆☆= =|ba1d535d于2021-07-15 14:32:46留言☆☆☆　
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忘了fdm了，我自首好了
№2 ☆☆☆= =|28b5adf7于2021-07-15 14:33:03留言☆☆☆　
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等生理期过后你再称，一般都会回到生理期前的体重。
№3 ☆☆☆= =|ba1d535d于2021-07-15 14:33:19留言☆☆☆　
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等生理期过了再看，看过有科普说人一天最多只能增加0.3kg脂肪
№4 ☆☆☆。|b3cbeec6于2021-07-15 14:33:36留言☆☆☆　
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