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主题：作息颠倒xq连续四五点睡，12点起一周后，今天我终于太困了七点就睡觉了，现在凌晨一点醒了，睡不着了 [5]
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怎么办？我要是睁着眼到早上还会不会困？
№0 ☆☆☆==|c083bf49 于2021-07-19 01:23:19留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
颠倒加一
№1 ☆☆☆账号已注销|1f0e7c14于2021-07-19 03:20:32留言☆☆☆　
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可以不断后移时间，调回正常
褪黑素考虑过了，不如晒太阳好用
№2 ☆☆☆账号已注销|1f0e7c14于2021-07-19 03:21:57留言☆☆☆　
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这不是我吗！！！！亲人呐
№3 ☆☆☆＝＝|4beb8677于2021-07-19 03:49:32留言☆☆☆　
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天亮了，我后知后觉的困了，草
№4 ☆☆☆==|c083bf49于2021-07-19 06:12:52留言☆☆☆　
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可以慢慢调回来！我之前就是作息颠倒，现在已经每天十一点准时困早上五点准时醒来一个月了！
№5 ☆☆☆= =|d95a8480于2021-07-19 08:06:38留言☆☆☆　
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