不知道说什么好，大基数真的太不健康了。本身是165cm90kg胖头鱼，大学期间节食减肥瘦了25kg，停止减肥之后又开始反弹，甚至已经比原来体重有过之无不及达到95kg的新高峰，但因为减肥成功过所以本鱼仍然毫无顾忌（。事实证明人作了一定会出事。去年考了体制内，入职体检的时候就检测出“脂肪肝趋势”，体检医生说虽然不影响入职但是需要注意身体了，然而还是被当耳旁风了。
直到今年，单位组织进行了详细体检，体检报告到手以后我就傻了：尿酸超高达到500+，脂肪肝趋势变成轻度脂肪肝，血糖濒临正常值顶点差0.1就是糖尿病，血脂偏高，低密度脂蛋白超过正常值……体检医生说再不减肥就真的晚了，糖尿病和痛风都是治不好还很痛苦的慢性病。
于是本鱼开始艰难的减肥了……现在体重经过一段时间的努力（少量运动+健康饮食，身体不行不敢节食了）已经减到84kg，最近一次体检脂肪肝没了，血脂正常，血糖也正常了，尿酸还是偏高降了一些，但还是在不健康的边缘徘徊。最近又开始懈怠，开个帖子记录一下每天的减肥过程。