关闭广告
晋江论坛→网友交流区→耽美闲情
主题：有什么缓解焦虑的好方法吗？ [5]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
。昨晚为了一个四六级考试成绩要出来了这件事焦虑到4点没睡
№0 ☆☆☆= =|e267045b 于2022-02-17 00:08:29留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
当我开始焦虑的时候就打开游戏，打我打不过去那关。当愤怒上升的时候我就不焦虑了。
№1 ☆☆☆= =|56c03225于2022-02-17 00:10:38留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
躺下想象自己已经死了，明天的事情已经与你无关，就能睡着。我焦虑得睡不着的时候经常这么干
№2 ☆☆☆= =|4fd74813于2022-02-17 00:11:46留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
一般碰上这种出成绩的我就随便焦虑了，反正睡晚点也死不了，如果是快要考试建议复盘并肯定自己已经学会了很多东西，树立信心。
№3 ☆☆☆= =|a5cbc731于2022-02-17 00:13:06留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
看看书分散注意力
№4 ☆☆☆= =|14e73145于2022-02-17 00:14:13留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
想想最差结果的最佳解决方案
№5 ☆☆☆= =|01fbfc60于2022-02-17 00:15:58留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主