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主题：rzxq，有什么吃了能很快好好睡一觉的东西吗 [21]
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连续工作导致很累头疼但精神紧张睡不着失眠，头疼吃布洛芬有效吗
№0 ☆☆☆= =|0b189adf 于2022-03-26 11:54:36留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
褪黑素？
№1 ☆☆☆= =|e74dcf45于2022-03-26 11:54:57留言☆☆☆　
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999感冒灵，说真的，喝完我睡觉跟昏过去差不多
№2 ☆☆☆==|df77a27f于2022-03-26 11:55:25留言☆☆☆　
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热牛奶吧，或者热水泡个jio
№3 ☆☆☆= =|edbbdd68于2022-03-26 11:55:26留言☆☆☆　
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999感冒灵，说真的，喝完我睡觉跟昏过去差不多
№2☆☆☆==|df77a27f于2022-03-26 11:55:25留言☆☆☆
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№4 ☆☆☆= =|937eb3de于2022-03-26 11:55:51留言☆☆☆　
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№4 ☆☆☆= =|937eb3de于2022-03-26 11:55:51留言☆☆☆
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№5 ☆☆☆账号已注销|90cf18a1于2022-03-26 11:56:11留言☆☆☆　
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999感冒灵，说真的，喝完我睡觉跟昏过去差不多
№2 ☆☆☆==|df77a27f于2022-03-26 11:55:25留言☆☆☆
现在买感冒药会不会不太方便，但心动了
№6 ☆☆☆= =|0b189adf于2022-03-26 11:56:59留言☆☆☆　
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999真的吃完嗜睡
№7 ☆☆☆= =|9c808437于2022-03-26 11:57:17留言☆☆☆　
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热牛奶吧，或者热水泡个jio
№3 ☆☆☆= =|edbbdd68于2022-03-26 11:55:26留言☆☆☆
洗热水澡都没用……只会加剧眼睛的酸痛，脑子还是全都是事
№8 ☆☆☆= =|0b189adf于2022-03-26 11:57:36留言☆☆☆　
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现在买感冒药会不会不太方便，但心动了
№6☆☆☆= =|0b189adf于2022-03-26 11:56:59留言☆☆☆
我之前看有考研鱼失眠就喝999，说既能睡觉也可以防止感冒哈哈哈哈哈
№9 ☆☆☆==|df77a27f于2022-03-26 11:57:56留言☆☆☆　
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布洛芬有用的
№10 ☆☆☆= =|ce2aba50于2022-03-26 11:58:07留言☆☆☆　
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虽然有点偏题，但可以听听看b站上冥想的纯音乐，然后注意力集中在身体某一部位的感受上（例如手、脚），有助于提高睡眠质量。
№11 ☆☆☆账号已注销|58828492于2022-03-26 11:59:08留言☆☆☆　
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虽然有点偏题，但可以听听看b站上冥想的纯音乐，然后注意力集中在身体某一部位的感受上（例如手、脚），有助于提高睡眠质量。
№11 ☆☆☆= =|58828492于2022-03-26 11:59:08留言☆☆☆
一闭眼就是工作在我眼前飞，无法集中注意力呜呜
曾经我只要听着自己呼吸的声音就能快速睡着，这两天不管用了，刚有点半醒半梦的状态，脑子自动转向工作，然后惊醒
№12 ☆☆☆= =|0b189adf于2022-03-26 12:00:24留言☆☆☆　
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褪黑素？
№1 ☆☆☆= =|e74dcf45于2022-03-26 11:54:57留言☆☆☆
家里没有，平时也不会失眠
№13 ☆☆☆= =|0b189adf于2022-03-26 12:01:43留言☆☆☆　
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枣仁安神胶囊，我爸给我的，确实催眠，吃三颗就行不要吃太多，否则会起夜上厕所
№14 ☆☆☆= =|9ba5394f于2022-03-26 12:07:31留言☆☆☆　
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乌灵胶囊应该也可以，睡前可以泡泡脚，听听催眠音乐，戴蒸汽眼罩
№15 ☆☆☆= =|9ba5394f于2022-03-26 12:08:35留言☆☆☆　
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思诺思，效果很好，副作用也小
不过是处方药，得去医院精神科开
№16 ☆☆☆= =|42dbc57a于2022-03-26 12:11:46留言☆☆☆　
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阿普唑仑，我之前焦虑，脑子里总在胡思乱想，医生开的这个
№17 ☆☆☆= =|c6249923于2022-03-26 12:12:40留言☆☆☆　
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安定片
№18 ☆☆☆==|0ac9c1df于2022-03-26 12:12:52留言☆☆☆　
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安神补脑液，我喝了会困
№19 ☆☆☆= =|8efa56b5于2022-03-26 12:21:12留言☆☆☆　
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不是说褪黑素安眠是假的吗？到底管不管用啊
№20 ☆☆☆= =|0888cf4c于2022-03-26 12:22:00留言☆☆☆　
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