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主题：睡觉特别怕声音怎么才能克服呢 [5]
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从小到大都是，没声音时睡的挺好一有声音就睡不着，哪怕是别人听了都完全没影响的声音，比如滴水声，电流声，钟表声，隔壁说话声等
而且年纪越大越怕，偏偏我现在带的环境无法避免噪音，已经好几宿没怎么睡非常难受，除了吃安眠药还有别的调节方法吗？
№0 ☆☆☆= =|840e6a92 于2022-04-15 22:28:38留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
以前还买过耳塞，因为我只有朝右侧睡才能睡着，戴了几宿后右耳磨出血不敢戴了
№1 ☆☆☆= =|840e6a92于2022-04-15 22:29:56留言☆☆☆　
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看看医生，真的，虽然能看好睡眠障碍的医生也很难找
№2 ☆☆☆= =|16573d13于2022-04-15 22:44:37留言☆☆☆　
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戴耳塞呢
№3 ☆☆☆= =|d0a826bf于2022-04-15 22:45:24留言☆☆☆　
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要试试asmr吗？不过带这个耳机睡着了不方便摘
№4 ☆☆☆= =|fcac521e于2022-04-15 22:45:30留言☆☆☆　
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戴耳塞呢
№3 ☆☆☆= =|d0a826bf于2022-04-15 22:45:24留言☆☆☆
抱歉，没看到一楼
№5 ☆☆☆= =|d0a826bf于2022-04-15 22:45:41留言☆☆☆　
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