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主题：求助xq 鱼每次吃饭都吃太快怎么办 有什么能减慢吃饭速度的方法吗orz [6]
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感觉自己被学校毁了（抱头尖叫），都是上学上的！！今天早上和朋友去吃饭，结果，鱼竟然五分钟就吃完了！！然后玩手机等朋友等了十分钟。太可怕了，一直想改也改不过来，前几口还有心想着慢点吃，但也只有前几口会想着了。朋友说让我一边玩手机一边吃，但这样我只会把手机当背景音依旧快速吃饭吃完再玩
№0 ☆☆☆好想喝草莓奶冻|eddb369f 于2025-06-30 12:21:08留言☆☆☆　  来自河北 加书签 投诉 不再看TA
多嚼几口，先吃菜，再吃肉，最后吃主食
№1 ☆☆☆0O0QO0|e5aab6ab于2025-06-30 12:32:16留言☆☆☆　  来自河南
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数数，我就是，我以前吃饭超快的，然后开始认真数数，每口必须咀嚼30下，受不了20下也行，反正能大幅度降低吃饭速度
№2 ☆☆☆iiIlliII1l|13513a35于2025-06-30 12:41:45留言☆☆☆　  来自广东
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我只要一看电视或者综艺就吃得很慢 可以试试
№3 ☆☆☆seb1nnn|b7257ba4于2025-06-30 12:43:37留言☆☆☆　  来自山东
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世令我，不过要是吃得太慢，又会焦虑时间不够用
№4 ☆☆☆tznh|f3fc3325于2025-06-30 12:44:15留言☆☆☆　  来自湖北
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买韩国那种金属筷子，要扁的那种，难用，夹不起来东西
或者改成非惯用手吃饭
№5 ☆☆☆OoQQ0oQQQ0|d6a95a42于2025-06-30 13:03:55留言☆☆☆　  来自上海
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说明还是饭太好吃了，我上高中的时候也是五分钟吃完一盆饭，然后去上大学感觉大学食堂比高中难吃好多，速度就慢下来了。。
№6 ☆☆☆□□0o0oOq|606fbb8e于2025-06-30 13:36:17留言☆☆☆　  来自广东
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