情况一，单身
6点-7点半，起床，洗漱，买菜回来煮早餐吃。
7点半-12点，工作，中途休息时间稍微锻炼一下，并吃些水果。
12点-13点，煮午餐吃，吃完饭浏览一下网站看看新闻。
13点-13点20分，稍微午休一下。
13点20-17点，去学习和实践一些自己感兴趣的事。
17点-18点，出门锻炼，比如跑步、游泳、骑行。
18点-19点，煮晚餐吃。
19点-20点半，打扫卫生，洗衣服，娱乐。
20点半-22点，稍微拉伸一下，喝杯热牛奶，洗漱后睡觉，在22点前睡着。
关于情况一的补充，工作地点不限，一般是在家，平均每天的工作量在四小时左右完成。

情况二，组建家庭
设a为为家庭付出的时间、精力和金钱，比如叫孩子起床，送孩子上学，教育孩子，和伴侣交流，多人后增加的家务等等。
7点-9点半，起床，洗漱，买菜回来煮早餐，还有a。
9点半-11点半，主要是工作，a稍微有点。
11点半-13点，煮午餐吃，还有a。
13点-13点20，可能的话稍微午休一下。
13点20-16点半，a和工作都占点。
16点半-17点，可能的话稍微休息或锻炼一下。
17点-19点，煮晚餐吃，还有a。
19点-22点，主要是a，可能的话自己娱乐一下。
22点-23点，a，然后睡觉。

如果情况二的未来是真的，现在有必要避免他吗，继续保持情况一是否更好。