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主题：今天才发现我是个比较情绪化的人 [6]
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今天才发现我是个比较情绪化的人，
和别人吵架吵不赢的时候想哭，但是又知道不能哭，于是只能忍着。
吵完架之后，还会复盘，还会不平，在心里反反复复回忆当时的情节，想到很多可以反驳对方的观点，可能一切无事于补。
上午回家的路上一直在回想发生的事，突然就发现，原来我在路上的时间都是在内耗自己，原来我是那么情绪化的人。
№0 ☆☆☆长夜无风|08db58ea 于2023-07-13 12:22:30留言☆☆☆　  来自江西 加书签 投诉 不再看TA
哎，我感觉找一个情绪稳定的对象真的可以让自己也稳一点
№1 ☆☆☆basel2|1e3b01fc于2023-07-13 16:34:04留言☆☆☆　  来自北京
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哎，我感觉找一个情绪稳定的对象真的可以让自己也稳一点
№1 ☆☆☆basel2|1e3b01fc于2023-07-13 16:34:04留言☆☆☆
怎么辨别情绪稳定的人呢，我对人的观察力挺低的
№2 ☆☆☆长夜无风|08db58ea于2023-07-13 21:01:40留言☆☆☆　  来自江西
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我也是这种，唉根本无法控制每次都会内耗自己
№3 ☆☆☆千岛湖|d2eb0df5于2023-07-13 22:03:06留言☆☆☆　  来自河北
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sp；＆ＮＢＳＰ;来自江西
情绪稳定的人，情绪变化小，反应强度较弱，负面情绪持续时间短。
具体分辨一个人，还是要多接触，碰到棘手的事情看他情绪变化。
同时还要注意 家庭环境 受教育程度。
№4 ☆☆☆阳澄湖畔|161c027e于2023-07-14 11:36:50留言☆☆☆　  来自江苏
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情绪化的时候喜欢和对象倾诉，他都慢慢安慰我。结果分手就和别人倒苦水说我坏话，真的，想知道情绪化怎么改变
№5 ☆☆☆L的初恋|08a5da47于2023-07-15 01:15:43留言☆☆☆　  来自湖北
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同样情绪化，之前是情绪一有波动就去玩游戏 ，现在努力克制，想想当下可以做的事情，转移注意力，慢慢等心情平复
№6 ☆☆☆UPXUP|9fb1c2e3于2023-07-23 13:52:18留言☆☆☆　  来自湖南
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