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主题：yyz到无法正常社会生活，求助谁好像也没用…… [11]
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该怎么办呢
№0 ☆☆☆很好|0d1afdc3 于2024-01-13 14:50:59留言☆☆☆　  来自河北 加书签 投诉 不再看TA
无解
№1 ☆☆☆我是说你是谁|dc24836f于2024-01-15 06:50:50留言☆☆☆　  来自湖南
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啊这，去看病啊，三甲医院。就像，你确诊风湿（我就不说癌症了）没法正常生活了，你问网友怎么办，网友也只能让你去医院啊……
№2 ☆☆☆gossip8|58d95a21于2024-01-15 22:48:24留言☆☆☆　  来自吉林
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什么原因引起的呢？学业不顺利？事业不顺利？没有朋友？和父母处得不好？
就像2楼说的，去专业医院找医生咨询最好，不过如果你实在不愿意去，在家里做点锻炼，瑜伽的冥想，打打八段锦，身体保持健康状态，对情绪也会有一定的好的影响。
找点好心的事情做，看看正能量的东西，吃点喜欢的美食，会好起来的，你的身体比你想象的更爱你。
№3 ☆☆☆这是中文昵称|0053c72c于2024-01-16 09:57:12留言☆☆☆　  来自上海
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看病，坚持吃药，有效果了之后增加锻炼，每天晒太阳。
一定要坚持吃药（西药）。
亲身经验，轻中度这样走出来的。
之后再想办法解开意识里的结。
№4 ☆☆☆lalalaooo|325efcd6于2024-01-18 11:45:24留言☆☆☆　  来自广东
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我也抑郁症哦，可我坚持过来了，抑郁症的时候，我会情绪上不稳定，思想上也会狭隘或者偏激。但我现在挺好的，正常工作，正常生活，就是泪点很低，很容易哭。加油咯，情绪上的疾病，熬过低谷期就好啦
№5 ☆☆☆Joya|989496b0于2024-01-18 22:24:41留言☆☆☆　  来自新疆
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我抑郁症进入恢复期的时候吧，社交上会有一点障碍，我不能确定是我的错觉还是真的是那样，我感觉我不能正确地/正常地表达我的感情或者思想，遇到让我不舒服的事情我会有逃避行为。不管怎么样，糟糕的事情总会过去的，我就是坚信这一点，然后慢慢调整心态，我现在自我感觉是蛮好的
№6 ☆☆☆Joya|989496b0于2024-01-18 22:30:03留言☆☆☆　  来自新疆
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得过且过，宽容自我。
№7 ☆☆☆艾默里克|cf700026于2024-01-23 00:37:23留言☆☆☆　  来自浙江
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抑郁症是一种疾病来着，没办法说着打气的话就过去了，只能撑住和熬吧，没有药物能治疗心理，多看一点让自己开心的东西，哪怕是错误的也没有关系，开心就是最重要的。
№8 ☆☆☆abso|8cfeaeaf于2024-01-25 11:22:16留言☆☆☆　  来自湖南
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社会生活啥的，如果没有也不会死那就没有算了，如果还是很需要，就一点点付出努力就获得，最重要是接受自己这个样子，别太勉强，嗯，话我都可以说得很好听。
№9 ☆☆☆abso|8cfeaeaf于2024-01-25 11:23:29留言☆☆☆　  来自湖南
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楼主因为什么抑郁？看书能好吗？我抑郁就喜欢看书，看书是一件很私人的事情。书籍作用于每个人内心，属于精神疗愈。
多亲近自然嗮太阳，一年四季养花，照料植物很治愈。多打扫房间，定时清理不要的书和垃圾。
实在是抑郁到魂不守舍的地步，建议去菜市场逛逛，看看自己有没有想吃却没吃过的菜。
吃饱，然后活着。
说这么多希望能帮到你。
№10 ☆☆☆今天不吃饭就好|33cee41d于2024-01-31 21:49:37留言☆☆☆　  来自四川
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有个说法是，胃暖了，心就不冷了。
№11 ☆☆☆今天不吃饭就好|33cee41d于2024-01-31 21:50:19留言☆☆☆　  来自四川
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