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主题：早上不清醒的时候跑步会猝死吗 [15]
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晚上没时间
№0 ☆☆☆步步补补布布|e9f8bcb0 于2022-09-18 20:00:35留言☆☆☆　  来自天津 加书签 投诉 不再看TA
特别胖，想减肥
№1 ☆☆☆步步补补布布|e9f8bcb0于2022-09-18 20:00:53留言☆☆☆　  来自天津
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蹲
№2 ☆☆☆我怕投毒|bc5a9a53于2022-09-18 20:01:08留言☆☆☆　  来自广西
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高中三年都是没清醒就去跑操所以……应该没事？
№3 ☆☆☆琼维尔|2501b912于2022-09-18 20:01:48留言☆☆☆　  来自山东
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早上总是特别困，睡不醒
№4 ☆☆☆步步补补布布|e9f8bcb0于2022-09-18 20:02:06留言☆☆☆　  来自天津
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不会吧，要这么说我不就是天天在作死？
№5 ☆☆☆1lllllll1|7fbbd6c2于2022-09-18 20:02:49留言☆☆☆　  来自辽宁
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一般来说睡眠时间足够，不低血糖都没事吧……
№6 ☆☆☆鹅鹅呃呃|7e5b5e65于2022-09-18 20:05:24留言☆☆☆　  来自吉林
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吃点东西 睡眠充足 从慢跑开始 应该可以
№7 ☆☆☆大哭特哭|e0164ede于2022-09-18 20:05:45留言☆☆☆　  来自上海
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我长期不运动 猛的运动了15分钟 晕过起了
№8 ☆☆☆假如|4fecf95c于2022-09-18 20:07:54留言☆☆☆　  来自浙江
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以前上学不都这样吗 迷迷糊糊就去跑操了
№9 ☆☆☆香蕉咚咚咚|8957e59d于2022-09-18 20:26:15留言☆☆☆　  来自福建
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慢慢来吧，可以先散步走走慢慢提速？
№10 ☆☆☆loOloOO0oO|33192a01于2022-09-18 20:26:58留言☆☆☆　  来自四川
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以前上学不都这样吗 迷迷糊糊就去跑操了
№9 ☆☆☆香蕉咚咚咚|8957e59d于2022-09-18 20:26:15留言☆☆☆
但是社畜就别一下子跑太猛 先散步 然后慢跑 习惯了再加快
№11 ☆☆☆香蕉咚咚咚|8957e59d于2022-09-18 20:27:01留言☆☆☆　  来自福建
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不会猝死
但是小心摔跤
№12 ☆☆☆簪子篦子钗子|2c97fef8于2022-09-18 20:29:03留言☆☆☆　  来自福建
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如果平时身体比较健康，常规体测项目七八十分以上，或者平时快走二十分钟不会出现心脏要崩裂，或者气血上涌后脑，或者氧气严重不足，蹲下站起都难受这样的，就啥事没有。但如果自知体质比较差最好不要尝试，比如一天走三万步就会因为超过体力极限需要进医院。
№13 ☆☆☆云征万里|7d18c839于2022-09-18 20:36:03留言☆☆☆　  来自甘肃
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还不如多赚钱去塑形
№14 ☆☆☆ooOooOol|967901a9于2022-09-18 20:45:21留言☆☆☆　  来自广东
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特别胖的情况下你跑不动的，心肺功能不够
先从快走3公里开始吧
№15 ☆☆☆菜煎饼YYDS|97a1dd02于2022-09-18 20:45:51留言☆☆☆　  来自江苏
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