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主题：有姐妹用过褪黑素吗？ [17]
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要被失眠折磨疯了，天天四点才睡得着，白天醒来就是昏昏沉沉头痛，没时间去医院，打算用褪黑素试试，有姐妹推荐吗QAQ
№0 ☆☆☆天天都想喝奶茶|bfe9dafb 于2022-10-10 17:59:12留言☆☆☆　  来自四川 加书签 投诉 不再看TA
副作用比较大，建议吃鱼油，也有安眠效果
№1 ☆☆☆察察|e8aac5ec于2022-10-10 17:59:37留言☆☆☆　  来自江苏
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狠熬一下比如四点不睡熬，一直到晚上再睡。褪黑素不建议
№2 ☆☆☆求不长痘|62e14c51于2022-10-10 18:00:53留言☆☆☆　  来自安徽
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不严重很有用，严重就没用了。
№3 ☆☆☆中午吃烩饭|9dbbeef9于2022-10-10 18:01:18留言☆☆☆　  来自美国
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最好别 我吃了半个月 经期不调了
№4 ☆☆☆846739|c32007d3于2022-10-10 18:01:46留言☆☆☆　  来自安徽
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狠熬一下比如四点不睡熬，一直到晚上再睡。褪黑素不建议
№2☆☆☆求不长痘|62e14c51于2022-10-10 18:00:53留言☆☆☆
褪黑素不会形成依赖。
№5 ☆☆☆中午吃烩饭|9dbbeef9于2022-10-10 18:01:54留言☆☆☆　  来自美国
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吃过，没感觉，没有正作用也没有副作用
№6 ☆☆☆美食每刻|e606d133于2022-10-10 18:01:58留言☆☆☆　  来自福建
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狠熬一下比如四点不睡熬，一直到晚上再睡。褪黑素不建议
№2 ☆☆☆求不长痘|62e14c51于2022-10-10 18:00:53留言☆☆☆
通宵都熬过，一旦把觉补回来继续这样，白天上班学习像要死了，晚上两三点兴奋的我可以起来肝套卷子
№7 ☆☆☆天天都想喝奶茶|bfe9dafb于2022-10-10 18:02:43留言☆☆☆　  来自四川
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副作用比较大，建议吃鱼油，也有安眠效果
№1 ☆☆☆察察|e8aac5ec于2022-10-10 17:59:37留言☆☆☆
好的马上去下单
№8 ☆☆☆天天都想喝奶茶|bfe9dafb于2022-10-10 18:02:59留言☆☆☆　  来自四川
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褪黑素副作用很大，它会让你睡了宛如没睡
№9 ☆☆☆黄金琉璃|45efe343于2022-10-10 18:07:54留言☆☆☆　  来自河北
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我觉得褪黑素超级有用，我妈也觉得有用
不过我妈说吃多了记忆力有点不好，我也不知道是真的假的
№10 ☆☆☆楼主摸摸|1922ae86于2022-10-10 18:08:31留言☆☆☆　  来自江西
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吃过没用，而且还会心跳过速，就很奇怪……
№11 ☆☆☆自由随机|cf9c849a于2022-10-10 18:09:55留言☆☆☆　  来自河南
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看各人身体情况，就我来说，有副作用，但对睡觉效果特别好，每天半粒，一星期睡眠就能调整过来，所以那点副作用也就不计较了。
№12 ☆☆☆扑扑|49b0323c于2022-10-10 18:12:19留言☆☆☆　  来自江苏
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据说有依赖性，我前年失眠很严重，去看中医开了几副安神的中药，喝了后面就好了，现在基本十分钟入睡
№13 ☆☆☆奶糖糖糖糖糖|d7ed46b0于2022-10-10 18:13:26留言☆☆☆　  来自吉林
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可以吃个2-3天调整一下
№14 ☆☆☆想吃烤肉|316c3e8a于2022-10-10 18:16:22留言☆☆☆　  来自重庆
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没用
№15 ☆☆☆pulnana|f52b918c于2022-10-10 18:18:19留言☆☆☆　  来自山东
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看医生吧，自己容易误诊，我才喝了一天中药，就感觉好了点
№16 ☆☆☆噜啦啦噜啦啦来了|08da496e于2022-10-10 18:21:23留言☆☆☆　  来自陕西
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没用，而且吃了之后反应会变慢，会变傻
№17 ☆☆☆请让我变成一只猫|4d212cc3于2022-10-10 18:26:01留言☆☆☆　  来自浙江
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