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主题：问下有运动习惯的，你们经期会运动吗？ [17]
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我本来就强迫症，最近养成了习惯，不运动不习惯，但自从经期也运动后，月经来的时间越来越短，量也少了
№0 ☆☆☆zzaqxxxx|0402191a 于2022-09-14 21:27:37留言☆☆☆　  来自江西 加书签 投诉 不再看TA
我本来就强迫症，最近养成了习惯，不运动不习惯，但自从经期也运动后，月经来的时间越来越短，量也少了
№0 ☆☆☆zzaqxxxx|0402191a于2022-09-14 21:27:37留言☆☆☆
还有之前有很多血块，现在只是褐色浅色的一点印子，正常吗？
№1 ☆☆☆zzaqxxxx|0402191a于2022-09-14 21:29:19留言☆☆☆　  来自江西
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还有这个夏天运动后天天喝冰水，是不是和这有关？
№2 ☆☆☆zzaqxxxx|0402191a于2022-09-14 21:30:17留言☆☆☆　  来自江西
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绝对不，我经期就是个残废，前几天就靠止痛药，后几天也不会锻炼，所以我一来月经，运动就会停6-7天
№3 ☆☆☆流萤joyce|35c929e1于2022-09-14 21:38:51留言☆☆☆　  来自上海
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顶多散散步，不然一动就血崩，要是再痛经的话连床都起不来
№4 ☆☆☆天涯明月老|e7b562e2于2022-09-14 21:40:00留言☆☆☆　  来自四川
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还有这个夏天运动后天天喝冰水，是不是和这有关？
№2 ☆☆☆zzaqxxxx|0402191a于2022-09-14 21:30:17留言☆☆☆
运动后别喝冰水，胃之类的器官容易出事（不知道你有没有看过之前有个新闻，一个男的就是喝冰可乐，然后胃受不了，就一直吐血，好像是叫贲门出血），喝点温水，凉水都比冰水好
№5 ☆☆☆流萤joyce|35c929e1于2022-09-14 21:40:38留言☆☆☆　  来自上海
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你可真坚强,我必须停3天,第1天疼,第2天多,基本坐马桶都起不来,还运动个p啊
№6 ☆☆☆zzzz|50a219ed于2022-09-14 21:40:57留言☆☆☆　  来自北京
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看个人吧，别太剧烈了，本身经期没啥感觉的可以运动啊，适当的运动可以缓解症状。我都照常跑步，也没啥影响，除了第一天稍微有点感觉后面都跟平时一样了
№7 ☆☆☆无聊路人|51af7467于2022-09-14 21:41:55留言☆☆☆　  来自浙江
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我别说运动了，稍微多走动，就疼得不行，而且是前三天都会疼，有时候看着很少了，多走走，立马疼起来。
№8 ☆☆☆自制茶|74c7cb3c于2022-09-14 21:45:25留言☆☆☆　  来自上海
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照样运动，每天早起跑步，感觉早上不跑步工作就很困，我没有痛经冰水一年四季都喝，冷水随便洗的没有啥影响。。。
№9 ☆☆☆佛了呀|d359e529于2022-09-14 21:56:19留言☆☆☆　  来自广东
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不会，但是姨妈变少我也有，身边朋友也有，并且一段时间不运动，量就回来了
得到结论是可能运动导致身体代谢增加，所以姨妈变少
№10 ☆☆☆untitled|62e4de6a于2022-09-14 21:58:24留言☆☆☆　  来自湖北
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看情况，如果那个周期感觉良好人不太累就会保持运动，但是会减量减强度，也不会做腿部和腰部的运动，快走或者练上半身。
№11 ☆☆☆耶加雪菲|3288c813于2022-09-14 22:00:12留言☆☆☆　  来自福建
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不运动，因为有点痛经
№12 ☆☆☆O0|0a45a209于2022-09-14 22:06:16留言☆☆☆　  来自河南
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不 来例假你不觉得小腹会往下坠坠的感觉吗
№13 ☆☆☆Davi|bde7329a于2022-09-14 22:36:17留言☆☆☆　  来自广西
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不运动，经期身体本来就虚弱，需要保养。
№14 ☆☆☆看客|97429444于2022-09-14 22:36:30留言☆☆☆　  来自山东
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我是间接性运动，经期不停，量会减少
№15 ☆☆☆春和景|c86f01fc于2022-09-14 22:47:19留言☆☆☆　  来自河北
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经期就靠布洛芬活着，怎么可能运动
№16 ☆☆☆菠萝芒果冰|f278559a于2022-09-14 22:48:53留言☆☆☆　  来自云南
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反正我体质不能剧烈运动，顶多散步，跑跳那种我都不会做，有次来姨妈前一天剧烈运动第二天上吐下泻还差点晕过去
№17 ☆☆☆枯桑知天风|6a2eea0f于2022-09-15 01:16:42留言☆☆☆　  来自北京
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