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主题：我两个礼拜瘦了十斤！ [8]
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我的体重基数本来就比较大，身高163体重170，然后这个月8号开始打算减肥，每天跑两公里再加上跳大概15分钟左右的减肥操，吃饭也按照我之前饭量减半吃，成功让我达成了我在这个月月初立的flag！现在是163，160，跟自己说个加油！继续努力！争取在生日之前瘦到150！
№0 ☆☆☆橘猫压炕|9460a3be 于2022-10-22 01:02:07留言☆☆☆　  来自江西 加书签 投诉 不再看TA
好厉害，不过也要注意身体呀！
№1 ☆☆☆饺子馅包子|7a4256ba于2022-10-22 01:03:48留言☆☆☆　  来自安徽
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加油！
№2 ☆☆☆有一只甜橙|e0b53a08于2022-10-22 01:03:56留言☆☆☆　  来自云南
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恭喜恭喜
№3 ☆☆☆00o000oo00|805d6a37于2022-10-22 01:05:24留言☆☆☆　  来自上海
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好厉害，不过也要注意身体呀！
№1 ☆☆☆饺子馅包子|7a4256ba于2022-10-22 01:03:48留言☆☆☆
嗯嗯嗯，会注意的，我的运动基本上都是按照标准来进行的，如果撑不住我也自己会停，谢谢兔子的关心！
№4 ☆☆☆橘猫压炕|9460a3be于2022-10-22 01:06:03留言☆☆☆　  来自江西
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加油！
№2 ☆☆☆有一只甜橙|e0b53a08于2022-10-22 01:03:56留言☆☆☆
谢谢！一起加油！加油加油！
№5 ☆☆☆橘猫压炕|9460a3be于2022-10-22 01:07:11留言☆☆☆　  来自江西
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恭喜恭喜
№3 ☆☆☆00o000oo00|805d6a37于2022-10-22 01:05:24留言☆☆☆
谢谢！
№6 ☆☆☆橘猫压炕|9460a3be于2022-10-22 01:07:45留言☆☆☆　  来自江西
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一定要瘦慢一些
否则皮肤会松会有纹
№7 ☆☆☆大海啊你全是水|5e874db0于2022-10-22 01:22:24留言☆☆☆　  来自安徽
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一定要瘦慢一些
否则皮肤会松会有纹
№7 ☆☆☆大海啊你全是水|5e874db0于2022-10-22 01:22:24留言☆☆☆
我现在基本上就是每天会掉1斤的称，偶尔不变或者变重一点，这算瘦的快吗？
№8 ☆☆☆橘猫压炕|9460a3be于2022-10-22 01:28:51留言☆☆☆　  来自江西
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