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主题：焦虑，我好像爱无能。 [7]
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不会发自内心的去爱别人，甚至连自己都爱不起来。每天只想刷手机，看短视频，不想动，不想说话，不想和人交流。对待家人没有一点点耐心，动不动就情绪激动，做任何事情都打不起精神来。怎么才能摆脱这种状态啊？就是和人交流不止让我觉得没意思，更会觉得被打扰。我真的一个字都不想说，只想拿着个手机玩到天荒地老。
甚至更多的时候，刷手机都让我觉得没意思，整个人生一点意思都没有。
我确定我没有抑郁症焦虑症之类的病，可是为什么会这样子呢？好想摆脱！！！
№0 ☆☆☆赢了|9e821281 于2022-10-21 22:16:40留言☆☆☆　  来自河北 加书签 投诉 不再看TA
可以先定个小目标，比如说每天背一首诗几个单词，每天做多长的运动，先把自己的生活充实起来你就不会觉得虚无了
№1 ☆☆☆东方青苍的小兰花|a2aae781于2022-10-21 22:23:53留言☆☆☆　  来自山西
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直接把手机关机，一直不看。研究在这个状态下，你想干点什么东西？（还有最好别一直刷短视频，要看点比较耗时间的）
№2 ☆☆☆你好鸦朋友|529e28a4于2022-10-21 22:29:59留言☆☆☆　  来自广东
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我差不多跟你一样，但我并不想摆脱，因为我知道我是秉性跟其他人不合，我能力不强又大龄不婚被同事看不上，同学时代的朋友也都结婚生子回归家庭，我就花时间努力奋斗事业，累了就找个业余爱好消遣，没人说话我会自己一个人自言自语发发微博写写感慨，日子很快就过去的
№3 ☆☆☆就爱唠嗑|ce6e93a1于2022-10-21 22:31:42留言☆☆☆　  来自湖北
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害，我也是，就想摆烂，已经决定不婚不育了
№4 ☆☆☆大桥北路|2d559d81于2022-10-21 22:50:51留言☆☆☆　  来自山西
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我也一样
№5 ☆☆☆银杏子|bdf8c287于2022-10-22 01:44:50留言☆☆☆　  来自广东
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先爱自己，不爱自己的人没办法爱别人。爱自己先要了解自己，如果困惑比较多可以阅读一些心理学或者哲学书籍
№6 ☆☆☆小强要努力变乔|d89012c6于2022-10-22 02:07:05留言☆☆☆　  来自上海
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看医生去吧小兄弟，明显的抑郁症状。吃点药就好了。
№7 ☆☆☆这谁的|29c77428于2022-10-22 06:32:13留言☆☆☆　  来自吉林
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