我真的每回做一些事情如果有人跟我说哪里不好或者是自己觉得不对就开始疯狂复盘。
可是没回复盘都会让自己好难受但是停不下来，一般会复盘1-2天，自己无法控制。
现在我就处于这个状态，好像是从初二开始到现在大学毕业就有这个问题。
告诉自己不要想了想在多也没用都过去了，可是好想一点用都没有。
这次我复盘的原因是昨天家里来亲戚去我看我爷爷奶奶，我奶奶叫我去吃饭可是我原本不是很想去然后亲戚来了后又开始聊学业之类的事情和一些看似安慰实则让我感觉在我伤口上插刀的感觉，也许在他们看来是安慰吧。
我回话就有点冲我妈是这么说的在回家之后，然后我就开始复盘一开始我没感觉到我的冲不冲，然后越复盘好像又感觉有点。就开始了无止境的复盘和感觉自己做错了。啊西真的是我快爆炸了，天哪我好讨厌我自己这种疯狂复盘的感觉。