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主题：有没有只胖腰的姐妹，怎么减下来？我165高，体重106-110浮动。但是腰78 [22]
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担心健康，所以想减。
№0 ☆☆☆青草团子|e3e9e545 于2022-09-16 17:21:34留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
哈哈哈哈哈跟我一样，我也是165 110腰围74左右
№1 ☆☆☆jdn|ed40f61c于2022-09-16 17:24:05留言☆☆☆　  来自四川
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我也是腰胖，正在减ing
№2 ☆☆☆好大的一条美鱼|56f30d3f于2022-09-16 17:24:29留言☆☆☆　  来自陕西
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有，我163，110斤，最开始腰围75，现在腰围66，98/99斤
№3 ☆☆☆我的老天爷|53815008于2022-09-16 17:26:36留言☆☆☆　  来自浙江
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运动
№4 ☆☆☆街街巷巷|dfae55d6于2022-09-16 17:27:06留言☆☆☆　  来自陕西
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体测的身高体重比每次都满分，但是我自己知道不够合格。愁。
№5 ☆☆☆青草团子|e3e9e545于2022-09-16 17:27:23留言☆☆☆　  来自江苏
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有，我163，110斤，最开始腰围75，现在腰围66，98/99斤
№3 ☆☆☆我的老天爷|53815008于2022-09-16 17:26:36留言☆☆☆
厉害。怎么减的
№6 ☆☆☆青草团子|e3e9e545于2022-09-16 17:27:42留言☆☆☆　  来自江苏
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运动
№4 ☆☆☆街街巷巷|dfae55d6于2022-09-16 17:27:06留言☆☆☆
每天多久，跑步吗
№7 ☆☆☆青草团子|e3e9e545于2022-09-16 17:28:01留言☆☆☆　  来自江苏
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厉害。怎么减的
№6 ☆☆☆青草团子|e3e9e545于2022-09-16 17:27:42留言☆☆☆
我是跳绳，跳了4个月的绳，后期加了帕梅拉塑形，嘴巴一定要管住
№8 ☆☆☆我的老天爷|53815008于2022-09-16 17:34:07留言☆☆☆　  来自浙江
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…………？
一般我买衣服80以下的不是m吗………
还是我搞错了
现在m的就算胖了
165体重106到110之间
不是正常吗
可能不能说瘦
但是也不算胖吧
№9 ☆☆☆哦吼咯的惨案|cb9316a2于2022-09-16 17:35:56留言☆☆☆　  来自江苏
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至于要瘦
那就运动加健康饮食吧
№10 ☆☆☆哦吼咯的惨案|cb9316a2于2022-09-16 17:36:28留言☆☆☆　  来自江苏
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露腿不露腰
№11 ☆☆☆reka|a5878af3于2022-09-16 17:36:39留言☆☆☆　  来自广东
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跳拉丁？我感觉跳拉丁的没一个肚子有赘肉的
№12 ☆☆☆干巴爹嘛丝|f01de759于2022-09-16 17:46:11留言☆☆☆　  来自四川
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坐的时候有意识两腿并拢，不用锻炼
№13 ☆☆☆暂用名|7f34e327于2022-09-16 17:49:26留言☆☆☆　  来自河南
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…………？
一般我买衣服80以下的不是m吗………
还是我搞错了
现在m的就算胖了
165体重106到110之间
不是正常吗
可能不能说瘦
但是也不算胖吧
№9 ☆☆☆哦吼咯的惨案|cb9316a2于2022-09-16 17:35:56留言☆☆☆
不是身高体重问题，是腰粗，腹部肥胖。日常为健康焦虑。
№14 ☆☆☆青草团子|e3e9e545于2022-09-16 18:08:17留言☆☆☆　  来自江苏
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运动吧 想要局部减肥除了运动别无他法
№15 ☆☆☆双层双眼皮|be2c5f43于2022-09-16 18:13:12留言☆☆☆　  来自广东
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苹果型身材容易得心血管疾病
№16 ☆☆☆加一份薄脆|3792de1f于2022-09-16 18:13:37留言☆☆☆　  来自福建
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我也而且是遗传性的，我奶奶我姑姑伯伯爸爸都这种体型
№17 ☆☆☆oOOoQOoOoO|ff19e1d3于2022-09-16 18:14:00留言☆☆☆　  来自辽宁
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推荐做壶铃滑盘
№18 ☆☆☆无聊打发时间|82f457e8于2022-09-16 18:14:24留言☆☆☆　  来自安徽
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推荐做壶铃滑盘
№18 ☆☆☆无聊打发时间|82f457e8于2022-09-16 18:14:24留言☆☆☆
瘦了二十多斤，腰瘦了十厘米＋(我是大基数)
№19 ☆☆☆无聊打发时间|82f457e8于2022-09-16 18:15:57留言☆☆☆　  来自安徽
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我是H型身材，有胸有屁股大长腿，然而没有腰，正面看上下一般粗。
№20 ☆☆☆小兔子222|b6b8c3a1于2022-09-16 18:30:48留言☆☆☆　  来自湖北
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