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主题：早睡早起打卡，这个作息不调是不行了 [4]
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晚上十一点之前睡应该就叫不熬夜了吧
早上七点多起
第一天看看能坚持多久，欢迎兔子们乱入。。。
№0 ☆☆☆jsjtbdl|0152e7d9 于2023-04-26 22:47:34留言☆☆☆　  来自海南 加书签 投诉 不再看TA
我打算今晚十二点半睡八点半起，明天来汇报
№1 ☆☆☆龟崽|e8707baa于2023-04-26 22:50:37留言☆☆☆　  来自广东
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实际情况十一点半睡九点半醒，自然醒
今晚继续
№2 ☆☆☆jsjtbdl|0152e7d9于2023-04-27 09:43:14留言☆☆☆　  来自海南
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我打算今晚十二点半睡八点半起，明天来汇报
№1 ☆☆☆龟崽|e8707baa于2023-04-26 22:50:37留言☆☆☆
八点半醒了又睡了。今晚12：00睡
№3 ☆☆☆龟崽|e8707baa于2023-04-27 10:19:32留言☆☆☆　  来自广东
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我也需要，现在用apple watch检测睡眠，发现自己每天就只有五六个小时睡眠，每天核心睡眠只有办个小时左右
№4 ☆☆☆我xxx终于回来了|81e68fd1于2023-04-27 10:29:11留言☆☆☆　  来自山西
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