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主题：减脂减得忍不了了，太想吃鸭货or水果捞了，二选一到底吃哪个能稍微不胖一点！！ [24]
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啊啊啊啊啊啊啊啊疯啦！！
№0 ☆☆☆别做梦啦|4577ea3a 于2023-04-16 16:58:20留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉 不再看TA
水果怎么不能吃？
№1 ☆☆☆潼关肉夹馍|ede35e09于2023-04-16 16:58:55留言☆☆☆　  来自江西
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什么是鸭货?
№2 ☆☆☆今天天气|921790f5于2023-04-16 16:59:04留言☆☆☆　  来自广西
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水果怎么不能吃？
№1☆☆☆潼关肉夹馍|ede35e09于2023-04-16 16:58:55留言☆☆☆
含糖量高（叹息）
№3 ☆☆☆别做梦啦|4577ea3a于2023-04-16 16:59:07留言☆☆☆　  来自山东
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水果吃低糖的啊
№4 ☆☆☆唯以不永伤|f5cbf572于2023-04-16 16:59:13留言☆☆☆　  来自广东
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水果捞也不吃？
№5 ☆☆☆三盏暗灯|8944f329于2023-04-16 16:59:14留言☆☆☆　  来自江西
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定期奖励自己一顿欺骗餐呗
№6 ☆☆☆响铃卷里塞虾滑|56492f6a于2023-04-16 16:59:16留言☆☆☆　  来自北京
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什么是鸭货?
№2☆☆☆今天天气|921790f5于2023-04-16 16:59:04留言☆☆☆
鸭肠鸭胗鸭锁骨鸭腿
№7 ☆☆☆别做梦啦|4577ea3a于2023-04-16 16:59:47留言☆☆☆　  来自山东
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鸭货不吃皮的话，当然是鸭货
水果捞一顿多少糖啊
№8 ☆☆☆阿滴|dc333926于2023-04-16 17:00:05留言☆☆☆　  来自福建
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水果吃低糖的啊
№4☆☆☆唯以不永伤|f5cbf572于2023-04-16 16:59:13留言☆☆☆
水果的话就是想吃水果捞啦～（扭捏）
№9 ☆☆☆别做梦啦|4577ea3a于2023-04-16 17:00:31留言☆☆☆　  来自山东
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鸭货不吃皮的话，当然是鸭货
水果捞一顿多少糖啊
№8☆☆☆阿滴|dc333926于2023-04-16 17:00:05留言☆☆☆
不吃皮捏！吃鸭肠鸭胗鸭腿（去皮）鸭锁骨！
№10 ☆☆☆别做梦啦|4577ea3a于2023-04-16 17:01:03留言☆☆☆　  来自山东
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鸭货吧，好歹是蛋白质
№11 ☆☆☆人人健康|ba81a753于2023-04-16 17:01:11留言☆☆☆　  来自北京
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水果捞你自制呗，选低糖水果和低脂酸奶
№12 ☆☆☆给大哥烧大嫂|b9c56369于2023-04-16 17:01:25留言☆☆☆　  来自上海
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每种来一下点
№13 ☆☆☆二八二八|1f1bc612于2023-04-16 17:01:25留言☆☆☆　  来自福建
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那就水果呗，酸奶，水果，促消化，嘿嘿
№14 ☆☆☆今天天气|921790f5于2023-04-16 17:01:43留言☆☆☆　  来自广西
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定期奖励自己一顿欺骗餐呗
№6☆☆☆响铃卷里塞虾滑|56492f6a于2023-04-16 16:59:16留言☆☆☆
前天不说欺骗但也吃了火锅（当天就吃了那一顿饭），结果还是胖了一点55
再加上最近生理期临近体重不由控制的涨，可恶啊
№15 ☆☆☆别做梦啦|4577ea3a于2023-04-16 17:01:58留言☆☆☆　  来自山东
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我前天吃烤鸭昨天吃白切鸡，能吃真的好幸福，不吃皮就行啦
№16 ☆☆☆Xoxoxo|5f7aeae4于2023-04-16 17:02:35留言☆☆☆　  来自湖北
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内脏是不是高脂肪，自己切水果吧
№17 ☆☆☆椰汁清凉补|6220e61c于2023-04-16 17:04:22留言☆☆☆　  来自上海
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sp；＆ＮＢＳＰ;来自山东
或者你换种方式，每天只吃早饭
早饭你随便吃，吃什么都可以
然后接下去的时间除了水不要吃其他
直到睡觉
不仅限于早饭，反正在你睡前，保证8个小时的空腹
是早饭还是午饭你随意
№18 ☆☆☆响铃卷里塞虾滑|56492f6a于2023-04-16 17:05:58留言☆☆☆　  来自北京
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生理期的那个胖应该是水肿
№19 ☆☆☆呮儿|f3a424e5于2023-04-16 17:06:28留言☆☆☆　  来自湖南
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可以做无糖酸奶拌低糖水果草莓等
我去年就是这样子一个月瘦了10斤
№20 ☆☆☆瓦拉克|f7632160于2023-04-16 17:06:53留言☆☆☆　  来自上海
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