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主题：171，体重123，不算特别胖，但体型不好看，怎么拯救？？同事都说往那里一站，姿态像下来视察的中年领导干部 [19]
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怎么可以拯救一下
№0 ☆☆☆hililulu|bd2358bc 于2023-04-28 12:14:44留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉 不再看TA
去健身，纠正体态
№1 ☆☆☆双眼皮少女|551c64ed于2023-04-28 12:15:22留言☆☆☆　  来自浙江
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运动？跳操之类的
№2 ☆☆☆柠檬葵|7a1b6622于2023-04-28 12:15:36留言☆☆☆　  来自安徽
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去健身？
№3 ☆☆☆口死比尔|0ba04a12于2023-04-28 12:18:45留言☆☆☆　  来自江西
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有专门的走路仪态班，就是一般去报名这种班的都是中老年的，你要不介意跟中老年混，完全可以去
我有个同事就是一直去这个班，她身材偏胖，但是确实仪态特别好，端庄大方，一群人走路她在里面就特别出众
№4 ☆☆☆豆沙包好吃|9f1f9f63于2023-04-28 12:28:41留言☆☆☆　  来自湖南
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先肚子收回来，像领导估计是爱腆肚子
№5 ☆☆☆rullana|eaae0e0f于2023-04-28 13:00:22留言☆☆☆　  来自山东
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这个身高体重跟胖这个字就没关系，体态不好可以纠正一下
№6 ☆☆☆一条咸鱼的一生|8bfb2aae于2023-04-28 13:12:13留言☆☆☆　  来自辽宁
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普提拉
№7 ☆☆☆吾王亚瑟美如画|8d997e0e于2023-04-28 15:37:59留言☆☆☆　  来自江苏
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哇你这个身高穆勒，纠正一□□态，会很好看的，出效果也快
№8 ☆☆☆海水不可斗量|054be9c2于2023-04-28 15:44:02留言☆☆☆　  来自海南
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女生的话可以连瑜伽，这个体重不胖，瑜伽每周坚持上课，半年以上体态完全不同
№9 ☆☆☆柠檬红茶本命|f0f7dcd4于2023-04-28 15:48:07留言☆☆☆　  来自江苏
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有专门的走路仪态班，就是一般去报名这种班的都是中老年的，你要不介意跟中老年混，完全可以去
我有个同事就是一直去这个班，她身材偏胖，但是确实仪态特别好，端庄大方，一群人走路她在里面就特别出众
№4 ☆☆☆豆沙包好吃|9f1f9f63于2023-04-28 12:28:41留言☆☆☆
还有这样的班吗？我去搜搜我们这里有没有
№10 ☆☆☆hililulu|bd2358bc于2023-04-28 19:35:12留言☆☆☆　  来自山东
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你坐的太久了，容易骨盆前倾，你搜搜看这个。看看是不是跟你自己比较对症。
№11 ☆☆☆代九|9f41210e于2023-04-28 19:36:18留言☆☆☆　  来自浙江
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去健身
№12 ☆☆☆五五呜呜呜|8a054508于2023-04-28 19:40:24留言☆☆☆　  来自广西
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你坐的太久了，容易骨盆前倾，你搜搜看这个。看看是不是跟你自己比较对症。
№11 ☆☆☆代九|9f41210e于2023-04-28 19:36:18留言☆☆☆
搜了下，感觉有点像
№13 ☆☆☆hililulu|bd2358bc于2023-04-28 19:56:21留言☆☆☆　  来自山东
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我也是，去健身
№14 ☆☆☆磷光|a328e719于2023-04-28 19:56:49留言☆☆☆　  来自山东
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搜了下，感觉有点像
№13 ☆☆☆hililulu|bd2358bc于2023-04-28 19:56:21留言☆☆☆
测了下，也不是，放不下拳头
№15 ☆☆☆hililulu|bd2358bc于2023-04-28 20:09:32留言☆☆☆　  来自山东
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可以矫正下形体，我记得我之前的一个同事就练了keep还是什么上面的教程，其实也不难，就是贴墙站之类的，减肥加矫正形体十分成功
№16 ☆☆☆冬日可爱爱|e8106183于2023-04-28 20:12:20留言☆☆☆　  来自山东
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这个身高体重跟胖这个字就没关系，体态不好可以纠正一下
№6 ☆☆☆一条咸鱼的一生|8bfb2aae于2023-04-28 13:12:13留言☆☆☆
有小肚子，总是挺出去
№17 ☆☆☆hililulu|bd2358bc于2023-04-28 20:18:19留言☆☆☆　  来自山东
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体态大师的气场女王你值得拥有。
№18 ☆☆☆有事打钱|1c645d44于2023-04-28 21:05:10留言☆☆☆　  来自江苏
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我这两天注意了一下，我站着的时候真是不自觉挺肚子
№19 ☆☆☆hililulu|bd2358bc于2023-04-30 22:36:08留言☆☆☆　  来自山东
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