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主题:171,体重123,不算特别胖,但体型不好看,怎么拯救??同事都说往那里一站,姿态像下来视察的中年领导干部 [19]
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怎么可以拯救一下
№0 ☆☆☆hililulu|bd2358bc 2023-04-28 12:14:44留言☆☆☆   来自山东 加书签 投诉 不再看TA

去健身,纠正体态
№1 ☆☆☆双眼皮少女|551c64ed2023-04-28 12:15:22留言☆☆☆   来自浙江
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运动?跳操之类的
№2 ☆☆☆柠檬葵|7a1b66222023-04-28 12:15:36留言☆☆☆   来自安徽
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去健身?
№3 ☆☆☆口死比尔|0ba04a122023-04-28 12:18:45留言☆☆☆   来自江西
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有专门的走路仪态班,就是一般去报名这种班的都是中老年的,你要不介意跟中老年混,完全可以去
我有个同事就是一直去这个班,她身材偏胖,但是确实仪态特别好,端庄大方,一群人走路她在里面就特别出众
№4 ☆☆☆豆沙包好吃|9f1f9f632023-04-28 12:28:41留言☆☆☆   来自湖南
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先肚子收回来,像领导估计是爱腆肚子
№5 ☆☆☆rullana|eaae0e0f2023-04-28 13:00:22留言☆☆☆   来自山东
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这个身高体重跟胖这个字就没关系,体态不好可以纠正一下
№6 ☆☆☆一条咸鱼的一生|8bfb2aae2023-04-28 13:12:13留言☆☆☆   来自辽宁
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普提拉
№7 ☆☆☆吾王亚瑟美如画|8d997e0e2023-04-28 15:37:59留言☆☆☆   来自江苏
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哇你这个身高穆勒,纠正一□□态,会很好看的,出效果也快
№8 ☆☆☆海水不可斗量|054be9c22023-04-28 15:44:02留言☆☆☆   来自海南
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女生的话可以连瑜伽,这个体重不胖,瑜伽每周坚持上课,半年以上体态完全不同
№9 ☆☆☆柠檬红茶本命|f0f7dcd42023-04-28 15:48:07留言☆☆☆   来自江苏
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有专门的走路仪态班,就是一般去报名这种班的都是中老年的,你要不介意跟中老年混,完全可以去
我有个同事就是一直去这个班,她身材偏胖,但是确实仪态特别好,端庄大方,一群人走路她在里面就特别出众
№4 ☆☆☆豆沙包好吃|9f1f9f63于2023-04-28 12:28:41留言☆☆☆

还有这样的班吗?我去搜搜我们这里有没有
№10 ☆☆☆hililulu|bd2358bc2023-04-28 19:35:12留言☆☆☆   来自山东
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你坐的太久了,容易骨盆前倾,你搜搜看这个。看看是不是跟你自己比较对症。
№11 ☆☆☆代九|9f41210e2023-04-28 19:36:18留言☆☆☆   来自浙江
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去健身
№12 ☆☆☆五五呜呜呜|8a0545082023-04-28 19:40:24留言☆☆☆   来自广西
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你坐的太久了,容易骨盆前倾,你搜搜看这个。看看是不是跟你自己比较对症。
№11 ☆☆☆代九|9f41210e于2023-04-28 19:36:18留言☆☆☆

搜了下,感觉有点像
№13 ☆☆☆hililulu|bd2358bc2023-04-28 19:56:21留言☆☆☆   来自山东
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我也是,去健身
№14 ☆☆☆磷光|a328e7192023-04-28 19:56:49留言☆☆☆   来自山东
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搜了下,感觉有点像
№13 ☆☆☆hililulu|bd2358bc于2023-04-28 19:56:21留言☆☆☆

测了下,也不是,放不下拳头
№15 ☆☆☆hililulu|bd2358bc2023-04-28 20:09:32留言☆☆☆   来自山东
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可以矫正下形体,我记得我之前的一个同事就练了keep还是什么上面的教程,其实也不难,就是贴墙站之类的,减肥加矫正形体十分成功
№16 ☆☆☆冬日可爱爱|e81061832023-04-28 20:12:20留言☆☆☆   来自山东
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这个身高体重跟胖这个字就没关系,体态不好可以纠正一下
№6 ☆☆☆一条咸鱼的一生|8bfb2aae于2023-04-28 13:12:13留言☆☆☆

有小肚子,总是挺出去
№17 ☆☆☆hililulu|bd2358bc2023-04-28 20:18:19留言☆☆☆   来自山东
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体态大师的气场女王你值得拥有。
№18 ☆☆☆有事打钱|1c645d442023-04-28 21:05:10留言☆☆☆   来自江苏
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我这两天注意了一下,我站着的时候真是不自觉挺肚子
№19 ☆☆☆hililulu|bd2358bc2023-04-30 22:36:08留言☆☆☆   来自山东
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