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主题:我170斤了 [84]
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只有一米六
№0 ☆☆☆步步补补布布|dfd34cd7 2022-11-06 23:29:04留言☆☆☆   来自天津 加书签 投诉 不再看TA

真可怕
№1 ☆☆☆步步补补布布|dfd34cd72022-11-06 23:29:16留言☆☆☆   来自天津
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一直吃一直吃一直吃一直吃
№2 ☆☆☆步步补补布布|dfd34cd72022-11-06 23:29:31留言☆☆☆   来自天津
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冬天吃很多,很正常,因为你的身体在准备过冬。想办法控制它,多做点事情分心,想吃就多喝水,看那种抑制食欲的视频。一天三餐量要控制在你能摄入量里
№3 ☆☆☆你就是个好东西|7fabb2202022-11-06 23:31:57留言☆☆☆   来自福建
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首先解决食物脑,分散注意力,别一直想着吃东西
№4 ☆☆☆呵呵呵呵呵2|93500f0a2022-11-06 23:35:33留言☆☆☆   来自四川
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我160
№5 ☆☆☆90生吃瓜|4b1827a02022-11-06 23:39:33留言☆☆☆   来自河南
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一样朋友,我160体重160,啧,还是减点吧,免得有啥毛病。
№6 ☆☆☆渝中区飞羽真|50d75bbd2022-11-06 23:40:41留言☆☆☆   来自四川
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吃点不太喜欢的,抑制一下食欲。平常控制住不买零食,想买的时候一遍遍告诉自己不能吃
№7 ☆☆☆dy混进什么生物|af0ca4302022-11-06 23:41:20留言☆☆☆   来自广西
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先戒掉烧烤油炸外卖这些,吃点家常菜,小笼包什么的也别吃了,早上吃点鸡蛋牛奶,中午家常菜,半碗米饭,晚上可以吃点地瓜或者丝瓜汤番茄汤之类的
№8 ☆☆☆减肥105|02b5604a2022-11-06 23:43:38留言☆☆☆   来自江苏
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我最高纪录180,我身高158。感到安慰点了吗
№9 ☆☆☆一碗糖醋肉|008132412022-11-06 23:44:14留言☆☆☆   来自福建
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先戒掉烧烤油炸外卖这些,吃点家常菜,小笼包什么的也别吃了,早上吃点鸡蛋牛奶,中午家常菜,半碗米饭,晚上可以吃点地瓜或者丝瓜汤番茄汤之类的
№8 ☆☆☆减肥105|02b5604a于2022-11-06 23:43:38留言☆☆☆

吃食堂,几乎没有点外卖,开学只喝过一两次奶茶,还是胖了十斤
№10 ☆☆☆步步补补布布|dfd34cd72022-11-06 23:46:00留言☆☆☆   来自天津
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是不是主食吃的比较多呢?改一下饮食结构试试,主要是体重高对身体不太好
№11 ☆☆☆真的不想开学|67991a002022-11-06 23:47:25留言☆☆☆   来自河北
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是不是主食吃的比较多呢?改一下饮食结构试试,主要是体重高对身体不太好
№11 ☆☆☆真的不想开学|67991a00于2022-11-06 23:47:25留言☆☆☆

不知道算不算多,中午和晚上一般一个馒头加两个菜或者一碗米饭加两个菜,吃得干干净净,偶尔买根淀粉肠。早上是两根油条一碗鸡蛋汤或者胡辣汤加一碟咸菜。
我觉得作为这个体重吃的不多,可还是一直在涨
。也不是完全躺着不动,平均一天四五千步(虽然也不多)
№12 ☆☆☆步步补补布布|dfd34cd72022-11-06 23:53:41留言☆☆☆   来自天津
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胃出问题了,你这饭量感觉正常啊,多喝一些益生菌或者买消食片
№13 ☆☆☆ab钙奶|7628b95d2022-11-06 23:56:04留言☆☆☆   来自湖北
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感觉吃的不多啊
№14 ☆☆☆真的不想开学|67991a002022-11-06 23:58:00留言☆☆☆   来自河北
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查过激素吗,甲状腺之类的
№15 ☆☆☆赖赖赖赖|27cfb1e52022-11-06 23:59:05留言☆☆☆   来自山东
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这吃的也不多呀(挠头)
№16 ☆☆☆账号已注销|89db22742022-11-07 00:00:10留言☆☆☆   来自江西
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我感觉这个饭量还好吧,不会是身体哪里出了问题吧?要不要先去医院做个检查
№17 ☆☆☆懒得做梦|58fc56fc2022-11-07 00:02:53留言☆☆☆   来自北京
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原来真的有喝凉水都长胖的体质呀!去医院查查吧,查查内分泌什么的。
№18 ☆☆☆放狗咬他|3bd7dfbc2022-11-07 00:11:30留言☆☆☆   来自江西
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你吃的这么少还运动为什么会长,去医院看看吧
№19 ☆☆☆桃水|437a6bbd2022-11-07 00:13:15留言☆☆☆   来自广西
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我之前吃食堂吃到175(更高的体重记录没有了主要是因为不敢称了),他们做饭油很大,一顿饭两三个菜自己盛,我就正常吃,菜盛普通外卖小碗菜的三碗吧,馒头最多吃俩,米饭吃正常盒饭的三分之二,但是就是超越正常速度的发胖
之后饿了一年多了,晚饭几乎不吃,早中正常吃但是饭量减半,今天刚称119
№20 ☆☆☆韩国哈哈|d9a898bf2022-11-07 00:27:13留言☆☆☆   来自河北
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