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主题:我减肥吃面条有问题吗? [97]
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rt,lz太胖了,最近开始减肥,每天早上就是吃香蕉,牛奶或者苹果,牛奶,玉米之类的,然后午饭吃一下凉面或蒸蛋或牛奶,香蕉,苹果之类的低碳水,然后晚餐吃一下炸酱面,一天锻炼半小时左右,都是那种比较高消耗的,
然后我妈每次看到了都要说“你怎么不锻炼两个小时?我每天上班早上也都五点多起来跑步,晚上还出去锻炼。”
我跟她说我算了我每天都消耗量,而且我太胖了,也很久没锻炼,我锻炼这么狠,身体受不了。
她说,运动当然会痛的。
我:????
然后每天晚上我吃炸酱面,她次次看到都要骂我,是,我知道你是想让我减肥,但tm我都说了,我每天运动的消耗量是高于我的摄入量的。
她:你要听我的,我有个朋友balabalabala
我:………
№0 ☆☆☆瓜喳|a2c4b66f 2023-07-19 18:50:20留言☆☆☆   来自湖南 加书签 投诉 不再看TA

你想减肥还吃炸酱面啊,我以为起码是个青菜面之类的
№1 ☆☆☆红莲|f6956faa2023-07-19 18:51:49留言☆☆☆   来自江苏
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我以为减肥的人都知道炸酱有多高热量,你吃面条也就罢了还炸酱面
№2 ☆☆☆IlllIlIlIl|091b0c8d2023-07-19 18:52:34留言☆☆☆   来自湖南
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炸酱面。。。。。
№3 ☆☆☆IlIlI|5b473ac42023-07-19 18:52:57留言☆☆☆   来自湖北
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那个炸酱面算过热量,,如果只吃一点点的话,热量其实是可以的,大概141千卡
№4 ☆☆☆瓜喳|a2c4b66f2023-07-19 18:55:13留言☆☆☆   来自湖南
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炸酱面。。你认真的吗
№5 ☆☆☆鸣人|e2ef27dd2023-07-19 18:55:14留言☆☆☆   来自上海
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我每次只吃一点点,不多,大概就是一个饭碗多一点点
№6 ☆☆☆瓜喳|a2c4b66f2023-07-19 18:55:36留言☆☆☆   来自湖南
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减肥还真不能吃炸酱面,你要是实在喜欢,把它和早饭午饭换下也比现在好。
№7 ☆☆☆lIlIllIIII|ae2a02092023-07-19 18:55:58留言☆☆☆   来自浙江
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炸酱面份量还行的话怕是1000大卡都有
№8 ☆☆☆Q00o00o00Q|d97c3f3d2023-07-19 18:56:28留言☆☆☆   来自安徽
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把炸酱面换成玉米紫薯+蔬菜之类的差不多,晚上吃炸酱面何必呢,上午中午的消耗努力晚上再浪费掉
№9 ☆☆☆鸽子今天又忘披皮了吗|7891dfce2023-07-19 18:56:41留言☆☆☆   来自江苏
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主要是炸酱的问题,不是面的问题吧
而且好像晚上吃更容易发胖?
№10 ☆☆☆哦哦哦噢噢噢哦哦|8a7bbf2f2023-07-19 18:57:02留言☆☆☆   来自广东
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炸酱面可以吃,换到中午
№11 ☆☆☆teekkk|914f49582023-07-19 18:57:14留言☆☆☆   来自江西
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你前面的摄入都没问题,为什么最后一定要吃炸酱面,我也不懂
№12 ☆☆☆llll1111ll|e28970252023-07-19 18:57:17留言☆☆☆   来自上海
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炸酱面不行
清水面,一点点油没问题
№13 ☆☆☆要养生不熬夜看书了|6fab17692023-07-19 18:57:40留言☆☆☆   来自四川
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减肥还真不能吃炸酱面,你要是实在喜欢,把它和早饭午饭换下也比现在好。
№7 ☆☆☆lIlIllIIII|ae2a0209于2023-07-19 18:55:58留言☆☆☆

啊,因为之前太胖了,所以每天摄入的热量大概是1400卡左右……然后我早餐摄入的太少了,每天早上和中午大概700—800卡左右,如果加上炸酱面的话,每天也才1000卡多一点点
№14 ☆☆☆瓜喳|a2c4b66f2023-07-19 18:57:47留言☆☆☆   来自湖南
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我以为是一小把挂面,没想到是炸酱面
№15 ☆☆☆想喝声声乌龙|67cef3892023-07-19 18:57:56留言☆☆☆   来自江苏
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那个炸酱面算过热量,,如果只吃一点点的话,热量其实是可以的,大概141千卡
№4 ☆☆☆瓜喳|a2c4b66f于2023-07-19 18:55:13留言☆☆☆

炸酱面怎么可能就这么点热量,难不成你只吃一口?
№16 ☆☆☆o0occo0o|f6d9528e2023-07-19 18:58:12留言☆☆☆   来自北京
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那个炸酱面算过热量,,如果只吃一点点的话,热量其实是可以的,大概141千卡
№4 ☆☆☆瓜喳|a2c4b66f于2023-07-19 18:55:13留言☆☆☆

141大卡和两个水煮蛋差不多,你想想可能吗。。不要欺骗自己
№17 ☆☆☆诲韬诤言|d16a3d732023-07-19 18:58:34留言☆☆☆   来自北京
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炸酱面怎么可能就这么点热量,难不成你只吃一口?
№16☆☆☆o0occo0o|f6d9528e于2023-07-19 18:58:12留言☆☆☆

她吃一碗多,不肯不止的
№18 ☆☆☆llll1111ll|e28970252023-07-19 18:58:39留言☆☆☆   来自上海
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你炸酱面是怎么做到才140大卡的,只吃50g吗
№19 ☆☆☆Q00o00o00Q|d97c3f3d2023-07-19 18:58:47留言☆☆☆   来自安徽
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炸酱面怎么可能就这么点热量,难不成你只吃一口?
№16 ☆☆☆o0occo0o|f6d9528e于2023-07-19 18:58:12留言☆☆☆

两三口的样子,就一点点,真的只有一点点,所以我才说摄入的热量没问题……
№20 ☆☆☆瓜喳|a2c4b66f2023-07-19 18:59:04留言☆☆☆   来自湖南
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