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主题：怎么戒奶茶冷饮啊？ [39]
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到夏天了，最近老是想买冷饮，但是吃多对身体不好，而且老是买，生活费也不够用，但真的控制不住自己，啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！救救我！！
№0 ☆☆☆玉玉玉|fc2bbf54 于2023-06-07 20:07:47留言☆☆☆　  来自广西 加书签 投诉 不再看TA
喝无糖的
№1 ☆☆☆Bamm|f4367e9e于2023-06-07 20:08:15留言☆☆☆　  来自福建
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一周给自己限两杯，一个月后一周一杯，渐渐的你就没那么想喝了。期间可以买点花茶柠檬片什么的过度
№2 ☆☆☆不瘦十斤不换名称2|3c0b700e于2023-06-07 20:08:51留言☆☆☆　  来自广东
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我是自己买茶叶泡冷泡茶，比单纯喝水有淡淡的味道?
№3 ☆☆☆被子|f64426ad于2023-06-07 20:09:19留言☆☆☆　  来自湖南
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主要是奶茶店就在食堂里，天天看，天天想
№4 ☆☆☆玉玉玉|fc2bbf54于2023-06-07 20:11:02留言☆☆☆　  来自广西
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主要是奶茶店就在食堂里，天天看，天天想
№4 ☆☆☆玉玉玉|fc2bbf54于2023-06-07 20:11:02留言☆☆☆
好难过，但买了喝几口，就不想喝了，但就是想买
№5 ☆☆☆玉玉玉|fc2bbf54于2023-06-07 20:11:49留言☆☆☆　  来自广西
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高二因为胃病，人家医生说我是夏天冷饮喝多了（但实际我并没有喝太多），心理作用吧，再没主动买过加冰的奶茶了，奶茶也几个月喝一次了
№6 ☆☆☆就是说吧|b49f9296于2023-06-07 20:16:56留言☆☆☆　  来自河南
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我是自己买茶叶泡冷泡茶，比单纯喝水有淡淡的味道?
№3 ☆☆☆被子|f64426ad于2023-06-07 20:09:19留言☆☆☆
我也喜欢自己买茶包喝
№7 ☆☆☆就是说吧|b49f9296于2023-06-07 20:17:29留言☆☆☆　  来自河南
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忍一周就好了
№8 ☆☆☆到处逛逛|2ec6dee0于2023-06-07 20:21:35留言☆☆☆　  来自福建
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最开始，我只是想证明能戒的掉。所以我就喝了，没想到这个真的戒不掉
№9 ☆☆☆oooooxxx|ac58eed0于2023-06-07 20:24:57留言☆☆☆　  来自北京
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你多运动，为了巩固成果，自然下意识不吃了
№10 ☆☆☆燕燕燕乐|6afd472b于2023-06-07 20:50:26留言☆☆☆　  来自云南
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胃疼就不喝了，咖啡也戒了
№11 ☆☆☆iiililil|3d3c4910于2023-06-07 20:51:42留言☆☆☆　  来自上海
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我买牛奶代替奶茶，慢慢就戒了
№12 ☆☆☆O00O00Ooo0|eb054ce6于2023-06-07 20:54:44留言☆☆☆　  来自浙江
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酸奶替一下？红枣的那种三块钱一袋，从冰柜拿出来也算冷饮
№13 ☆☆☆一口奶油胖三斤|f75825bd于2023-06-08 00:42:52留言☆☆☆　  来自青海
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你多运动，为了巩固成果，自然下意识不吃了
№10 ☆☆☆燕燕燕乐|6afd472b于2023-06-07 20:50:26留言☆☆☆
自从运动后...
我吃饭都不暴饮暴食了。喝饮料都选择苏打水。但雪糕是真的戒不掉。
№14 ☆☆☆但|c0d8eb5b于2023-06-08 00:47:56留言☆☆☆　  来自重庆
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我也是，这几个月来我几乎天天一杯冷饮。奶茶店的纯茶，这大夏天真的戒不掉冷饮，而且喝惯了之后，一天不喝就会想喝……
№15 ☆☆☆明月伴秋色|23ec26d7于2023-06-08 00:51:52留言☆☆☆　  来自广西
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你就想喝多了奶茶就容易得糖尿病，这样就给自己增强个暗示就不喝了，我之前就是很喜欢喝奶茶，后来听到别人说什么喝奶茶不好不好，我现在差不多将近有6个月没喝奶茶了
№16 ☆☆☆巴巴12344|89b2b4fd于2023-06-08 07:33:25留言☆☆☆　  来自四川
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咬牙忍几天，喝点纯牛奶和茶，想喝冷的就把牛奶冰一冰，想吃甜的就买点小块冰糖，然后一点一点把糖戒了，比如一天一块到两天一块、三天一块、一周一块
№17 ☆☆☆a123456|742849cd于2023-06-08 14:12:50留言☆☆☆　  来自吉林
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你是喜欢奶茶啊，还是贪凉啊
贪凉我也没办法
喜欢奶茶的话自制无糖那贴，就是买无糖黑咖啡粉+牛奶，不过比较浓郁的咖啡家牛奶，一杯也得七八块钱
№18 ☆☆☆举头邀明月|d35d7b20于2023-06-08 16:47:20留言☆☆☆　  来自山东
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我想喝了就去买东方树叶，这个月已经喝了俩瓶了(￣□￣)
№19 ☆☆☆Jkkhuggjgh|65342f48于2023-06-08 22:07:13留言☆☆☆　  来自甘肃
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算算价格，跟其他东西比较，比如饮料水果啥的，然后就会发现奶茶成本好低卖的好贵，不值得那个价，我是这个办法戒掉的
№20 ☆☆☆无聊要die了|d1d75f6f于2023-06-08 22:10:21留言☆☆☆　  来自湖南
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