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主题：怎么改掉自己跟别人聊天喜欢暴露自己需求的毛病？ [11]
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因为最近事业和生活发生很大变化，导致我需要倾诉，然后因为不敢和异性暴露自己太多情绪，所以克制了一段时间，但是最近发现自己有个很大的问题，就是面对自己有好感的异性，很容易就一股脑把自己的弱点交出去，然后真的一交出去，感觉异性就对我爱答不理了……

所以感觉自己高冷一点，会更好。但是……真的就是控制不住，想改掉，怎么办？
№0 ☆☆☆965578|cce14335 于2025-08-23 02:09:07留言☆☆☆　  来自江西 加书签 投诉 不再看TA
小红刷点咯噔的教成功学的卖课视频
№1 ☆☆☆木鱼二号|5bc9da41于2025-08-23 02:39:32留言☆☆☆　  来自江苏
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爱自己。或者说去找你能找到的一切让你觉得充满爱和温度的存在。
提升主体性。尽可能每次做选择的时候都控制脑子不去想那些杂七杂八的意见和场景，听从内心的感受。
提升配得感。你得到的一切都是你应得的，你想要的一切是你必然会取得的。
最后，也是可能没必要说的。积累知识（不是常识，常识不需要可以积累，哪怕不知道吃一次亏也可以记住）这样会给你极大的底气。仿佛你背后站着无数老祖宗给你撑腰一样。（武魂真身！就是那种感觉，你懂吧）
№2 ☆☆☆闻青心|77980a96于2025-08-24 00:15:46留言☆☆☆　  来自北京
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爱自己。或者说去找你能找到的一切让你觉得充满爱和温度的存在。
提升主体性。尽可能每次做选择的时候都控制脑子不去想那些杂七杂八的意见和场景，听从内心的感受。
提升配得感。你得到的一切都是你应得的，你想要的一切是你必然会取得的。
最后，也是可能没必要说的。积累知识（不是常识，常识不需要可以积累，哪怕不知道吃一次亏也可以记住）这样会给你极大的底气。仿佛你背后站着无数老祖宗给你撑腰一样。（武魂真身！就是那种感觉，你懂吧）
№2☆☆☆闻青心|77980a96于2025-08-24 00:15:46留言☆☆☆
明白了！
№3 ☆☆☆965578|cce14335于2025-08-25 09:50:40留言☆☆☆　  来自江西
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创伤行为吧，赞同楼上，以及如果时间足够你可以试试散步这类型耐心耐力缓解压力的微型活动
№4 ☆☆☆哒晋|24fc8caa于2025-08-25 10:07:23留言☆☆☆　  来自海南
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你要改的是你交浅言深的毛病，跟人聊天要分是三个等级，1、讲大家都可以知道的信息，例如：你的名字，2、讲可以跟熟人讲的信息，例如你的生活，3、只能跟信任的朋友讲的信息，例如：你的隐私。而且一定要你说一点，对方也说一点，这样就可以诱导对方把你当成朋友。这三个阶段顺序乱了，或者你和别人处于不同的阶段都会搞的很尴尬，结果就是对方对你冷淡。
№5 ☆☆☆眼泪亮晶晶|7ebf6899于2025-08-25 10:31:00留言☆☆☆　  来自广东
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被背刺多了就会改掉了（仅我自己）
№6 ☆☆☆喵呜一口番茄酱薯条|ea56e614于2025-08-25 10:35:49留言☆☆☆　  来自广东
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你要改的是你交浅言深的毛病，跟人聊天要分是三个等级，1、讲大家都可以知道的信息，例如：你的名字，2、讲可以跟熟人讲的信息，例如你的生活，3、只能跟信任的朋友讲的信息，例如：你的隐私。而且一定要你说一点，对方也说一点，这样就可以诱导对方把你当成朋友。这三个阶段顺序乱了，或者你和别人处于不同的阶段都会搞的很尴尬，结果就是对方对你冷淡。
№5☆☆☆眼泪亮晶晶|7ebf6899于2025-08-25 10:31:00留言☆☆☆
好的呢！
№7 ☆☆☆965578|cce14335于2025-08-27 14:43:22留言☆☆☆　  来自江西
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你要改的是你交浅言深的毛病，跟人聊天要分是三个等级，1、讲大家都可以知道的信息，例如：你的名字，2、讲可以跟熟人讲的信息，例如你的生活，3、只能跟信任的朋友讲的信息，例如：你的隐私。而且一定要你说一点，对方也说一点，这样就可以诱导对方把你当成朋友。这三个阶段顺序乱了，或者你和别人处于不同的阶段都会搞的很尴尬，结果就是对方对你冷淡。
№5 ☆☆☆眼泪亮晶晶|7ebf6899于2025-08-25 10:31:00留言☆☆☆

好有道理
№8 ☆☆☆IIIoIoII|d95564f5于2025-08-27 19:35:09留言☆☆☆　  来自云南
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积累了太多需要发泄的东西，要不然试试找ai聊聊/吵架呢？把想要倾诉和发泄的都倒出去，之后会好受很多，或者可以试试写小说，也有相同的作用
№9 ☆☆☆oo0bodo0oo|bfcc5fdc于2025-08-27 21:41:04留言☆☆☆　  来自北京
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我从来不跟有好感的异性倾诉（不知道我的理解有没有错误。。。是不是男女的那种好感），因为我要维持我的人设，他只能看到我乐观积极的一面
我会倾诉的，都是我认为不需要维持人设的朋友
№10 ☆☆☆工作是为了赚钱|edfaacc5于2025-08-27 21:56:53留言☆☆☆　  来自福建
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挺好的
№11 ☆☆☆蹙尔|a8218471于2025-08-27 21:57:32留言☆☆☆　  来自浙江
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