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主题：怎么忍住不熬夜(σ≧?≦)σ求方法！！！ [4]
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我是一名中学生 走读 家里平时管的比较严格 电子产品一般都是周末给我 晚上9:30分就要准时交手机 不然我就丧失第二天的手机使用权利我也反抗过 想试着和家长沟通一下 没用 如果生气了就会把手机没收掉不给我 只有在小长假时我会回老家 手机回让我带回家 手机拿回家就会报复性娱乐 一玩就是凌晨一两点 我每次都告诉自己不可以这样了 可下次还是忍不住 我明年就要中考了 我自己心里清楚不能再这样了 可我控制不住 我想知道各位有没有可以控制一下我这种情况的办法 求告知 谢谢
№0 ☆☆☆写呆软|27f0983c 于2025-07-03 01:55:09留言☆☆☆　  来自安徽 加书签 投诉 不再看TA
没有，白天多学习吧，抓紧在学校的时间好好学，以后身体不好了就知道不能熬夜了。
№1 ☆☆☆路过的陆仁饼|01c5ad18于2025-07-03 02:00:15留言☆☆☆　  来自山西
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……妹，能睡多睡吧……我现在还在复习
№2 ☆☆☆不造啊啊啊啊|fcb13f6c于2025-07-03 02:33:12留言☆☆☆　  来自广东
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列个清单，看看你用手机的主要时间都是在干什么？
是聊天还是打游戏？
然后分情况处理。转移自己的注意力。
№3 ☆☆☆NewLife|52cecff6于2025-07-03 03:09:56留言☆☆☆　  来自江苏
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整个番茄TODO？趁自己不注意咔吧一下锁住手机（可以直接设个小组件在桌面，返回桌面的时候顺便就点了）你可以睡觉之前洗个澡，出浴室拿手机的时候就把手机锁上（就很突然锁住不要思考什么啊我有没有什么东西要看呀 有消息要回吗 这种）然后手机好像有自带的到点自动关机功能（但是这个好像是可以拖延，总感觉会越拖越久了
№4 ☆☆☆木木是也|fb12c684于2025-07-03 04:06:49留言☆☆☆　  来自江苏
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