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主题：睡不着好焦虑但是根本不知道在焦虑什么 [20]
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睡不着了，一点醒了就睡不着了好焦虑，我真的很想睡觉，但是心底非常难受，不知道在难受什么明明什么事情都没有。
好焦虑好想睡觉睡不着，胸口好闷好想哭，可是明明什么事情都没有发生
№0 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d 于2023-12-02 03:59:07留言☆☆☆　  来自黑龙江 加书签 投诉 不再看TA
我也是。
№1 ☆☆☆两只小狗|a297e477于2023-12-02 04:02:59留言☆☆☆　  来自广东
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我也是。
№1 ☆☆☆两只小狗|a297e477于2023-12-02 04:02:59留言☆☆☆
这位集美，来一起抱头痛哭，真的好想睡觉啊
№2 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2023-12-02 04:20:19留言☆☆☆　  来自黑龙江
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每次睡不着都顶一下
№3 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-02 00:01:31留言☆☆☆　  来自黑龙江
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我也是
№4 ☆☆☆拒秋|5702733d于2024-03-02 01:36:14留言☆☆☆　  来自广西
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我也是
№5 ☆☆☆好吃的粮多多|559ddea1于2024-03-02 03:31:35留言☆☆☆　  来自湖北
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我也是……
№6 ☆☆☆Lucien|e12a3207于2024-03-02 03:36:05留言☆☆☆　  来自山东
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我也是
№7 ☆☆☆今天也是不想动的一天|6bece06e于2024-03-02 03:51:40留言☆☆☆　  来自广东
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今天又是睡不着的熬夜小狗，明天还要上班，好怕猝死。
我求求了让我晕过去吧我真的困
№8 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-06 01:24:48留言☆☆☆　  来自黑龙江
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我知道我为什么睡不着，因为我写不出来文来，瓶颈太久了，每天都很焦急
№9 ☆☆☆yamamomo|4d07a780于2024-03-06 01:26:35留言☆☆☆　  来自浙江
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是不是白天喝奶茶了睡不着
№10 ☆☆☆不可名|44ec55e9于2024-03-06 01:46:53留言☆☆☆　  来自广东
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我知道我为什么睡不着，因为我写不出来文来，瓶颈太久了，每天都很焦急
№9 ☆☆☆yamamomo|4d07a780于2024-03-06 01:26:35留言☆☆☆

别急别急，要不要先看看名著啥的电影啥的找找灵感（不是说让cx啊不是那个意思不要骂我，我是说看看别人怎么写怎么拍的的找一下节奏和语言风格啥的）
№11 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-06 02:07:02留言☆☆☆　  来自黑龙江
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是不是白天喝奶茶了睡不着
№10 ☆☆☆不可名|44ec55e9于2024-03-06 01:46:53留言☆☆☆

……喝了，感谢，找到原因了（大哭，我为什么要喝奶茶啊）
№12 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-06 02:08:09留言☆☆☆　  来自黑龙江
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手机分离焦虑症，网瘾戒断反应
№13 ☆☆☆IIIIllllll|7dbfca18于2024-03-06 02:09:26留言☆☆☆　  来自浙江
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别急别急，要不要先看看名著啥的电影啥的找找灵感（不是说让cx啊不是那个意思不要骂我，我是说看看别人怎么写怎么拍的的找一下节奏和语言风格啥的）
№11 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-06 02:07:02留言☆☆☆

谢谢你
№14 ☆☆☆yamamomo|4d07a780于2024-03-06 02:35:14留言☆☆☆　  来自浙江
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手机分离焦虑症，网瘾戒断反应
№13 ☆☆☆IIIIllllll|7dbfca18于2024-03-06 02:09:26留言☆☆☆

我一开始已经把手机扔在客厅了，闭眼睛眯着，但就是睡不着，实在难受就开始玩手机了
№15 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-06 02:35:22留言☆☆☆　  来自黑龙江
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……喝了，感谢，找到原因了（大哭，我为什么要喝奶茶啊）
№12 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-06 02:08:09留言☆☆☆

原来我睡不着也是喝了奶茶。。。
№16 ☆☆☆诗星回|453cf01f于2024-03-06 02:36:59留言☆☆☆　  来自山西
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有些奶茶加了茶精，喝了怎么都睡不着，我本人直接喝茶都不会睡不着，但有时候喝了奶茶就会
№17 ☆☆☆不可名|44ec55e9于2024-03-06 11:06:16留言☆☆☆　  来自广东
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除了奶茶也可以考虑压力源。
有些压力源是很难检索找到的，回避的日常事物。
比如学生不想上学，不想写作业，作者不想写文，这些都算压力源，但一般很少被注意到，心结抚平会效率提升，压力下降
№18 ☆☆☆光秃秃的鱼|8c466350于2024-03-06 11:16:35留言☆☆☆　  来自浙江
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又是一晚上没睡，我感觉我应该去看病了
№19 ☆☆☆平安健康我要健康|b9442d0d于2024-03-29 05:51:54留言☆☆☆　  来自黑龙江
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我习惯于将自己不知名的焦虑一律打为贫穷
№20 ☆☆☆卜鹿书|249dd5c0于2024-03-29 06:04:42留言☆☆☆　  来自浙江
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