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主题：和好朋友绝交后心跳的好快，快的让我恶心，吃不下去饭，手也不自觉抖动 [17]
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感觉自己不太好
№0 ☆☆☆蝶引幽香|ae851d9e 于2024-08-16 21:49:39留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉 不再看TA
浑身没力气，像是步入了另一个世界
№1 ☆☆☆蝶引幽香|ae851d9e于2024-08-16 21:50:48留言☆☆☆　  来自山东
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冷静一下，实在不行去医院看看
№2 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:52:46留言☆☆☆　  来自上海
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是不是焦虑过呼吸了？
№3 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:53:06留言☆☆☆　  来自上海
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呼噜呼噜毛气不着
№4 ☆☆☆晚安西瓜霜|5837643e于2024-08-16 21:53:20留言☆☆☆　  来自安徽
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是不是焦虑过呼吸了？
№3 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:53:06留言☆☆☆

喘不上气来，胸口闷闷的
№5 ☆☆☆蝶引幽香|ae851d9e于2024-08-16 21:53:50留言☆☆☆　  来自山东
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焦虑症呼吸系统症状一般会出现心跳加快和胸闷,还有部分患者会伴随着呼吸不顺畅和吸气不足,以及呼吸很难受等症状.
№6 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:54:57留言☆☆☆　  来自上海
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我百度的，你要不试试给自己头上套一个纸袋?
№7 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:55:34留言☆☆☆　  来自上海
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焦虑症呼吸系统症状一般会出现心跳加快和胸闷,还有部分患者会伴随着呼吸不顺畅和吸气不足,以及呼吸很难受等症状.
№6 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:54:57留言☆☆☆

我可能一直都有病，只是她是我的情感寄托
№8 ☆☆☆蝶引幽香|ae851d9e于2024-08-16 21:56:33留言☆☆☆　  来自山东
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或者试试分散注意力，你喜欢看什么东西？
№9 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:56:46留言☆☆☆　  来自上海
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我百度的，你要不试试给自己头上套一个纸袋?
№7 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:55:34留言☆☆☆

我试试吧
№10 ☆☆☆蝶引幽香|ae851d9e于2024-08-16 21:56:50留言☆☆☆　  来自山东
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或者试试分散注意力，你喜欢看什么东西？
№9 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 21:56:46留言☆☆☆

玩游戏，在等我的搭子一起
№11 ☆☆☆蝶引幽香|ae851d9e于2024-08-16 21:57:18留言☆☆☆　  来自山东
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玩游戏，在等我的搭子一起
№11 ☆☆☆蝶引幽香|ae851d9e于2024-08-16 21:57:18留言☆☆☆

嗯嗯，搜了一下分散注意力也有用的
№12 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 22:00:02留言☆☆☆　  来自上海
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培养点新爱好不要去想
№13 ☆☆☆随机输入|70f5eff1于2024-08-16 22:01:30留言☆☆☆　  来自江西
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我也有过，会吃手腕，或者把袖子通到鼻子那块（狭窄空间，熟悉的气味），尝试慢慢深呼吸
№14 ☆☆☆CQanien|a4f49393于2024-08-16 22:03:04留言☆☆☆　  来自新疆
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特别严重我会打自己的背心出敲击心脏处，轻点去厕所一趟蹲着闻气味（厕所的环境和味道可以让人更快放松）
№15 ☆☆☆CQanien|a4f49393于2024-08-16 22:05:04留言☆☆☆　  来自新疆
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特别严重我会打自己的背心出敲击心脏处，轻点去厕所一趟蹲着闻气味（厕所的环境和味道可以让人更快放松）
№15 ☆☆☆CQanien|a4f49393于2024-08-16 22:05:04留言☆☆☆

真的吗？新知识增加了，我以为会因为臭味增加狂躁感
№16 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 22:32:57留言☆☆☆　  来自上海
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真的吗？新知识增加了，我以为会因为臭味增加狂躁感
№16 ☆☆☆变幸运|48d7b5ab于2024-08-16 22:32:57留言☆☆☆

真的，我中考时体育老师推荐过，还有高中老师考试前放松小技巧也说过
№17 ☆☆☆CQanien|a4f49393于2024-08-16 23:18:18留言☆☆☆　  来自新疆
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