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主题：人的睡眠极限是…… [14]
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最近赶论文，可是睡虫总来捣乱，请问各位xdjm，你们的睡眠极限是多少个小时，怎样才能提高睡眠质量，少睡又精神？！
№0 ☆☆☆xixi 于2003-11-04 13:42:26留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
睡觉的时候找人给你按摩。 ^-^
№1 ☆☆☆mai于2003-11-04 13:44:38留言☆☆☆　
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这样可以提高睡眠质量，至於我的睡眠极限是2天没睡，
当然第3天你来打断我的4肢也没办法让我起来。
№2 ☆☆☆mai于2003-11-04 13:47:25留言☆☆☆　
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我一直都好忙，平均不到6小时每天，有时候都是闭着眼睛起床的，没办法，但有很多事情要忙，所以就得打醒十分精神了。
我每天夜里两点多爬上床，象只老狗一样，完全没有梦的，跌入黑色睡眠，早上8：00起床，一节一节的撑着起，非常痛苦，可是老板的事情没忙完，PAPER在手里BARKING，我也没办法，牺牲睡眠很痛苦，可是事情忙不完更加痛苦，所以还是忙吧。
主要是FOCUS在你忙的事情上，你就顾不得睡觉的质量了，因为你倒下去就睡着了。
№3 ☆☆☆我爱我不爱于2003-11-04 13:50:14留言☆☆☆　
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大家要注意睡眠噢 ，像我每天不睡8，9个小时，第二天一定会像死鱼一样，懒懒的~~~
№4 ☆☆☆恋优于2003-11-04 14:06:52留言☆☆☆　
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主要是FOCUS在你忙的事情上
 
我同意，谢谢！
№5 ☆☆☆xixi于2003-11-04 15:06:21留言☆☆☆　
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睡少一点是不是可以减肥？
№6 ☆☆☆刺猬乐乐于2003-11-05 00:07:41留言☆☆☆　
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最多两天
№7 ☆☆☆光妍于2003-11-05 04:09:58留言☆☆☆　
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睡少一点是不是可以减肥？
 
  
☆☆☆刺猬乐乐于2003-11-05 00:07:41留言☆☆☆
 
- -||||
 
正好相反~
 
不睡的话你总会饿吧？
 
那饿了总要吃东西吧？
 
睡觉就不同了~
 
睡觉时就是在散发热量，而又没有东西可以补充~
 
所以~
№8 ☆☆☆昴流于2003-11-05 05:55:59留言☆☆☆　
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睡少一点是不是可以减肥？
 
☆☆☆刺猬乐乐于2003-11-05 00:07:41留言☆☆☆
 
還是不要藉這種方式減肥的好. 我前一陣子天天上網到走火入魔, 每天只睡5個小時. 後來食欲不振的厲害, 整個人晃晃忽忽, 快得了厭食症. 嚇得我再也不敢熬夜上網了. 奉勸mm身體健康最重要, 福態一點又何妨.
№9 ☆☆☆cutegirltw于2003-11-05 06:04:57留言☆☆☆　
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睡很少的话，确实很容易反胃！！
№10 ☆☆☆昴流于2003-11-05 06:22:02留言☆☆☆　
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平均9小时每天
№11 ☆☆☆vava于2003-11-05 18:18:43留言☆☆☆　
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人和人不一样的，我每天睡4个小时，第二天还能像只兔子活蹦乱跳，睡14个小时精神也不见得好到哪去。
№12 ☆☆☆异世界的精灵于2003-11-05 18:49:51留言☆☆☆　
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最高記錄3天只睡了10小時
№13 ☆☆☆缈音于2003-11-05 21:15:53留言☆☆☆　
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我最高记录是1个星期睡了9小时
当时在忙一件事情也顾不上睡觉了.等忙完后睡了两天半
№14 ☆☆☆sky于2003-11-05 21:35:23留言☆☆☆　
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