偶爾，在夜深人靜的時刻，
你會忽然很想對什麼人傾訴，可是翻開電話簿，
卻沒有任何一個朋友是你覺得可以在凌晨三點把他從夢境裡挖起來聽你說話的。
這時的你，總是比任何時候都覺得孤單。
然而，親愛的，當你想要傾訴什麼的時候，
其實就是想要用言語整理自己的思緒的時候。
那麼，你為什麼不能把自己當做傾訴的對象呢？
所以打開你的日記本，盡情地與自己好好聊聊吧。
也許你在傾訴的過程裡會忍不住傷心淚流，
但善良又溫柔的你也會懂得適時給自己一個鼓舞的微笑。
在這個眾人皆睡你獨醒的時刻，你並不寂寞呢，
因為你有自己做為陪伴。
親愛的，你就是自己最好的朋友。