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主题：我终于要减肥乐~ 困惑的是，哪种运动比较减啊~~ 只有一个月哦~~ [11]
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我同学强烈建议我去学拉丁舞，说可以变性感... 55 ，我不敢奢望性感什么的，光是要我穿那么凉快的衣服就让我怕死了..   身材不好的我是很胆小的...我妈说去跳成人芭蕾~  算了吧...骨头都要压断...
故，冲到JJ，求各位父老的意见.... 再三谢过~  720度转身华丽谢过....
№0 ☆☆☆困惑的八戒 于2005-01-31 18:45:10留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
节食好呀~不用钱又快`试试看
№1 ☆☆☆yoyo于2005-01-31 19:34:45留言☆☆☆　
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如果有那个恒心，就不会拖到现在乐。
№2 ☆☆☆困惑的八戒于2005-01-31 19:39:08留言☆☆☆　
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去时尚·饕餮区搜索一下,很多的
№3 ☆☆☆戏冰于2005-01-31 20:06:02留言☆☆☆　
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cc 姐姐~
№4 ☆☆☆困惑的八戒于2005-01-31 20:44:32留言☆☆☆　
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跳跳绳,绝对管用,每天1小时,包你瘦下来.对了每天上午10点左右跳最有效果.
№5 ☆☆☆杏花无处于2005-01-31 20:57:12留言☆☆☆　
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跳跳绳,绝对管用,每天1小时,包你瘦下来.对了每天上午10点左右跳最有效果.
  
☆☆☆杏花无处于2005-01-31 20:57:12留言☆☆☆  
 
为什么这个时间跳最有效??
№6 ☆☆☆粉红仙人掌于2005-01-31 21:55:25留言☆☆☆　
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我猜大概这是人体循环或是机体功能最活跃的时候吧，新陈代谢最旺盛的时候？？？
№7 ☆☆☆wewe于2005-01-31 22:30:56留言☆☆☆　
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跳拉丁真的很有效的，不一定要穿很性感的衣服啊，T恤牛仔裤一样可以跳啊，并且它性感的是舞姿和感觉，不是衣服。去试一试吧，还可以让腰和身体变得柔软漂亮哦。
№8 ☆☆☆第四于2005-01-31 23:00:20留言☆☆☆　
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除了楼上说的原因,还有就是在吃饭前运动有助于抑制食欲,你吃午饭就会吃的少,自然就瘦了.但记住晚饭可不敢吃多了,否则功亏一篑.
№9 ☆☆☆杏花无处于2005-01-31 23:31:16留言☆☆☆　
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谢谢了~~
明天就去买根绳~~  
不过，如果想学跳舞，哪种减肥效果最好。
№10 ☆☆☆困惑的八戒于2005-02-01 00:15:10留言☆☆☆　
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    慢跑和游泳都是很好的运动~~~
 
    慢跑偶尝试过，很不错。
№11 ☆☆☆Floria于2005-02-01 14:15:00留言☆☆☆　
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