我高考头天晚上一夜没睡哩。。。。

……你跟自己说，其实没睡好也没关系
 
 
不过，真的，其实没睡好也没关系，顺其自然吧
 
 
至少喝牛奶、泡脚那些方法对我没用

怎么办呀~~~~~~~我要烦死啦!~还有40多天我就这样拉!!!

别紧张啊 别自己给自己压力
睡不着不要刻意让自己去睡
等想睡了再睡
不想睡的时候看看书听听音乐
不要总想着高考学习什么的
压力太大不好
多喝些牛奶
不要喝咖啡,茶之类的东西

我以前也曾经试过睡不着。
我想最彻底的方法是调整好自己的心态，不要给自己太大压力，考不上就算咯，大不了复读，或读其它。天底下没有什么事情是解决不了的。
重点到了：你可以试试睡觉前喝一杯三九感冒冲剂，即可以预防感冒，又可以让你睡得更好。但是前提是你要保证你的睡眠时间，至少每天７小时，如果你有中午睡觉的习惯最好，可以保证下午以及晚上的学习质量。
 
祝你高考顺利！！！
打算考哪里啊？

为什么会睡不着呢？不要自己吓自己吧，其实高考没那么可怕的
 
当年我高考的时候，每天10 点钟上床，一点睡意也没有，可是我妈10点半的时候叫我起来听电话（我们老师怕我们焦虑，所以一个一个打电话来开解），发现我早就睡死过去了……这件事后来还被当成光辉世纪在年级里广为传诵……汗死……
 
其实调整心态就是从差不多一个月开始，3年前我高考的时候正好世界杯，我就整整看了一个月的球赛，北京能看到转播的我几乎一场都没落下，可以说完全是放假了一个月
 
然后考试前一个星期发狠做了5天的卷子，整整3套练习册5天内做完，完全放弃数学这个早就抛弃我的科目，然后语文不做阅读，就做基础知识，英语放弃作文，文科综合狂做题目，到最后背书已经没用了，就是熟悉题型。我高考的结果是数学和英语各比一模高了1分，但总成绩高了整整100分，就靠了最后5天，连我们老师都说“你能考上一本真是没天理了”
 
到最后冲刺阶段就是要看你有没有决心，能拿到的就绝对不能丢，没把握的也别再去拼命尝试，因为有可能会因小失大，所以要懂得取舍，着“取舍”中最重要的就是要“舍得”，我就是舍得了数学，捡了那100分，如果我用一个月的时间攻数学，未必能比原来多十几二十分
 
关于失眠也是一样，你整个人觉得什么都害怕什么都不会才会失眠，你只要知道自己该怎么做就一定能行，自然就不会焦虑了，无论如何，从倒数20天开始，一定要把生物钟调整好，不然上了考场打瞌睡的话，再好的心理状态和应试准备都是白费
 
如果你还是觉得不吃点什么药就不安心的话，我推荐金蓝鲨、赛鲨力一类的补氧产品，疲劳会导致大脑缺氧，影响记忆力、集中力和睡眠状况，但其实这样短期的吃药主要治疗的不是你的脑而是你的心情，心理暗示的效果要大于药物的影响

没有睡不着过……
考试当天还睡懒觉被老妈拽起来的……

我觉得理综较弱,但比较有发展的空间.我觉得提高几分不是问题,我数学不错,但英语不好(从没及格过),希望能在一个月内提高英语和理综!我想考南京解放军理工!我家在广西南宁!~~~~~我上了\晋江4年了,看言情小说耽误了我不少时间,我的言情小说比教科书还多~~~~~

希望多点人鼓励我~~~~~~~~

 楼主啊，当年我高考的前一天晚上也是怎么睡都睡不着，夜里反复翻身，就听见自己的心跳声。。。但是早上还是很精神的样子去考了。。。现在想起来，高考也不是非常可怕的，关键要放轻松，楼主加油哦，祝愿取得好成绩。：）

早上吃一点巧克力
对提神有帮助的
42？？也就是说偶也还有一年零四十几天就要高考了呢
楼主加油哦！！！

我还是没底~~

没底就去看书啊~~~~心理素质又不是能勉强来的，看书才是王道！

楼主表担心啦，我也是要高考的，可我还是吃得好，谁得好，没什么的啦~

书本才是最中要的了,其实只有心里有底了,才会有一个轻松的心态啊.  现在的高中有没有心理医生啊,到真不能解决的时候还是去找心理医生谈谈吧,没什么大不了的事情.想想我那会每天都到12点左右啊,现在想想真恐怖.

我不是在开玩笑，如果你的确非常焦虑，干脆连续3天疯看言情orbl，对调整心态大有好处。记住功到自然成，你的积累整样，自然会考成整样。焦虑每个人都会有，关键看你怎么调整

到最后冲刺阶段就是要看你有没有决心，能拿到的就绝对不能丢，没把握的也别再去拼命尝试，因为有可能会因小失大，所以要懂得取舍，着“取舍”中最重要的就是要“舍得”，我就是舍得了数学，捡了那100分，如果我用一个月的时间攻数学，未必能比原来多十几二十分
 
 
 
☆☆☆木子于2005-04-23 12:39:07留言☆☆☆　
 
對極了
 
主攻你強滴科 可能有意想不到滴結果, 我好友就素這樣脫穎而出滴
^_^