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主题:越来越觉得自己是心理素质低了。。。。。。 [6]
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自从上学起,一直到参加工作前,从不觉得考试是件很难的事,从不觉得只要及格就行,成绩不高但也算得上是中上等。
后来毕业参加工作,就放下了书本,再拿起来,是这两年内的事了。对自己的标准也降低了,只要及格就成啊(MS成人都这样),可考了几个学期后,越来越发现,每到要考试前的一个月,我的脾气就会不自觉的变大,本就有些性急的我,就会更加急燥,对事情变得更加没有耐心,说出的话有时不自觉的就会充满火药味。
最初我上司说我因为考试心里上火,我当时还不承认,我还说我从小到大从不怕考试。可经过两年的学习,现在回头想来,真的每到要考试时,我都会这样,几乎已经是周期行为了。不得不承认,也许考试真的对我的心里造成了压力,甚至是我的自我意识都没有意识到的,只是在多次以后,总结经验,才慢慢有所觉。
其实俺心理素质低,小时在与小朋友游戏时,也有体现。大家也许都玩过,就是在别人不注意时,你站到他身后,然后轻打他一下,等那人回头找打他的人时,你与其他人一样面不改色,让他猜不出是谁。
可我就不行,每次只要对方一回头,我马上就要笑了,想忍都忍不住。当时不知道为什么有的人就行,而我就不行,上班后听别人说才明白,原来是心理素质不行。

我又要考试了,而且是很重要的,比这两年上学的考试都重要的,我发现我现在又开始变得激了,被人教育了,我才猛然意识到。回头看看,自己当时确实是不够冷静,竟然就激动了。话说,头几个月还不这样呢,最近越来越严重了。
怎么办,这是天生的吗
有没有什么好方法,可以加强一下心理素质建设呢?
№0 ☆☆☆心理素质 2008-04-02 09:41:00留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

米人理  
全当自己唠叨好了
№1 ☆☆☆心理素质2008-04-02 10:02:46留言☆☆☆ 
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我也帮不上忙,全当听你唠叨好了..........帮你顶一下
№2 ☆☆☆大于20...2008-04-02 10:19:53留言☆☆☆ 
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  拍拍楼主 我也是一样的
  大学之前,面对高考压力,和身边人都一样,懵懵懂懂的有压力,但是毕竟年纪小,浑浑噩噩的也就过了。
  大学之后,不知怎么的,可能状态比较好,基本上都是第一名,于是,本来不算太出色的我,就跟暴发户一样~~~ 之后就不说了,反正就是压力
  关键是现在,工作了一年多了,也参加了几个考试,本意是坚持学习,免得脑子变笨,但是发现,天啊,整个人,一则是学习状态非常之差,一天能坚持静心看书的时间微乎其微,二则是效率很低,以前两三遍记住的东西,现在十遍二十遍还是可能忘,三是联想、理解能力差,总是过后才反应过来,哦,还可以是这样的~~
最关键的是,唉,心理素质不行,也是考试前,异常的消沉急躁,对男朋友,家人,甚至是同事、下属,不耐烦,甚至是发火。
  而且在考场上,居然因为发挥不好,而差点放弃考试~~(现在结果没出来,我估计我多半是属于没通过的)
  现在考试过去半月了,还是很后悔,一则是后悔当时应该更努力,二则是心态应该更好点
  拉拉杂杂的说了一大些,反正就是说,发现工作之后确实是心态不好
  我自己总结是,自己大概多失败几次,多点平常心会好些
  可能年轻了,对很多事情太急切,反倒不好
  顺其自然,宠辱不惊,可能好些
  但是 这些大概也只是留于言语而已
  反正 与楼主共勉,我是准备稍微调整一段时间,然后再来过
  不想放弃的
№3 ☆☆☆rk2008-04-02 13:37:20留言☆☆☆ 
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考试时心态要放平和,就可以了
这样才能发挥所有
№4 ☆☆☆hemu2008-04-02 13:55:41留言☆☆☆ 
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嗯   点头  同意 3L 和 4L 朋友的所说的
工作后再说学习真是不容易啊
精力要聚中相当的困难
我发现我的心里压力都是不自觉的
心里根本就意识不到
非要过后了才发现  当时是有点被压到了
 
确实是太年轻  我上司也说我要经历的多些
也就不那么多感触和想法了  哈哈  
抱抱3L 、 4L  和 2L的童鞋
^_^
№5 ☆☆☆心理素质2008-04-02 14:10:38留言☆☆☆ 
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我的办法是:如果觉得当时应该怎么样,就在要做之前一直默念要做的,比方说应该微笑着平和地讲述,就在脑子里想“微笑!平和!”然后多念几次就好了。
而且觉得既然复习了就肯定能考好,这么想着的我,考试从来没有失常过。
№6 ☆☆☆T_T2008-04-04 00:01:08留言☆☆☆ 
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