跟人交往交流真累。各位教教我怎么做人吧，太混乱了我。
公司有一个前辈，原本咱们关系挺好的，她也很照顾我，但是最近因为一件事情就僵了，虽然事后我有解释，但是情况一直也没什么好转。
事情是这样：有一天隔壁部门的一个同事让我修改文件，但是语气不好，我无视他的语气直接改（这个同事的无能大家都知道，也都懒得理他无视他居多）。修改的时候请教了下前辈，讨论的时候我们的意见有点分歧。前辈说着说着有点烦，直接就把文件发给那个同事了（在公司内部的□□发的）。然后下面还写了句挑衅的话。当时我就囧了，因为她是用我的号发的，对方并不知情。我阻止也来不及，心里很不爽，因为以前也发生过一样的事情，她也是在我面前用我的号以不怎么好的语气跟人说话（是公事），我本身不会用那样的语气讲话，突然这样变化影响不好。因为不爽，我那时就说了一句“顶……以后让我自己发好吧”。接着那天双方就再也没有跟对方说话了。
这样的状态维持了几天，我觉得不能继续下去，就先开口了。前辈说她以后再也不干这样的事情不那么多管闲事，说把自己会的东西教给我但我却不领情（指那天修改文件的方法之类的），她说她很伤心，当时她是想着帮我出气结果我却这样，觉得像是被人捅了一刀，很委屈，她说没什么想跟我说的。然后我跟她说了我在那时候的想法，总之解释了很多。她接受了，但她说伤口还在，需要时间，觉得还是没什么想跟我说的。
之后的几天我都尝试跟她像以前一样聊聊天，她有回应，但是后来又慢慢冷下来了。现在我也没那么主动了，不想热脸贴冷屁股。结果现在还是跟最初一样僵，完全没有改变。

我想是我的人太直接伤害了她吧，只是她都说接受了怎么又这样？

每天对着却这样很压抑啊……